元気になりたいのですが・・・

昨年秋から辛い事が続き、塞ぎ込んでしまいそうです。 何もしたくない、楽しいと思えない、好きだったことに興味が沸かない、 人に会う事が億劫、寝つきが悪い、悪夢をみるetc… メールもすぐ返せなくなりました。 死にたいとは思いませんが、生きる意味って何だろう？と考えたり 眠りにつく時にこのまま目が覚めないといいなとか。 周りと比べて落ち込む日々です。 実家暮らしですが、両親も自分自身の体調のことや （父は昨年癌の手術をしました。手術が失敗し、死に掛けました。また糖尿病もちです。） 両親の兄弟の死や祖父の病気などで気が滅入っていて せめて私だけは元気でいなきゃ！と思いますが もう疲れた、もう頑張れない、と気を抜くと泣いてしまいそうです。 初めて受診した精神科医には、軽いうつ状態になっている、 無理して出かけず、休日はぼーっとしたらいい。今はエネルギーを貯める時期だから。 貯まれば自然に動けるようになると言われました。 ですが、半年後にある試験のために勉強しなきゃ、ぼーっとしていられないと焦る自分もいます。 眠剤だけ処方してもらっていましたが、副作用がきつく、止めることになりました。 あまり薬は飲みたくないのですが、このままではまずいでしょうか。 元気になりたいのに疲れているのかもしれません…。