芸能オンチを克服したい

方向オンチ、運動オンチ、歌もオンチ、芸能オンチの働く二児の母です。 いろいろなオンチなのですが、この度、芸能オンチを克服したく、ご意見いたたければと思います。というのも、ランチタイムやママ友との付き合い、女が寄れば悪口や芸能ネタ…ということに気付きました。悪口は言いたくないし、当たり障りのない会話はやっぱり芸能ネタかな、と。(ついていけないこともしばしば)テレビを見る時間がほとんど無いし、好きな番組は「アンビリーバボー」「カメラが捕えた衝撃映像」などその日で完結するモノ？で、ドラマなどは見たくてもなかなか時間が取れません。若い芸人や、女の子もほとんど知らないし、見分けがつきません。まずはチェックした方がいい芸能人や番組を教えて下さい。