9時までにねかしつけてますか？

レス13

（トピ主 1 ）

もりゆき

2012年03月22日 10:02

子供

保育協会から頂いたレポートに幼児期から8歳ごろまでの子供の就寝時間はどんなにおそくとも9時まで。との記載がありした

私はフルタイムの兼業主婦で三歳の保育園児がいます19時30分頃帰宅。下ごしらえしてあった夕食を用意して洗濯物を畳み、なおして20時前に夕食。20時～21時前は夕食と明日の夕食の下ごしらえ。21時30分にはお風呂あがります。　　

そこから絵本よんだりしてねかしつけにはいりますがやっぱりねつくのは22時になります

子供とのスキンシップの時間もいまでも平日は少ないと思ってますがこれを21時になかせるのは至難の技です。　　　　　　　

兼業主婦のみなさんは何時にねかしつけてますか？

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寝かしつけ優先

兼業

2012年03月22日 12:59

帰ってご飯を用意、食べさせ、お風呂に入って寝かしつけ。子どもが寝てから、洗濯物や洗物、明日の用意をします。子どもリズム優先でやってます。

トピ内ID：5204940209

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寝せていました

betako

2012年03月22日 12:59

私は息子が幼稚園の時は８時半に布団に入っていました。６時半に帰宅。前日に作っておいた晩ご飯を食べさせ、７時過ぎにお風呂。少し遊んで８時半に布団に入れていました。でも寝付くのは９時くらいでしたから、そのうち９時までに布団に入れるようにしましたが…。現在小５ですが、基本９時半に布団に行くようにさせてます。洗濯物畳みや食事の下ごしらえに子どもさんを付き合わせる必要は無いのでは？我が家は子どもが寝てから、夕食の準備（ここで準備した夕食が次の日の子どもの夕食になります）して、夫が帰ってきてから私達大人の夕食でした。主様の場合、７時半帰宅。御飯を食べさせ、８時過ぎに風呂、少しゆっくりして９時には就寝できそうです。我が家が８時半～９時就寝にこだわったのは、遅く寝ると次の日の朝子どもの機嫌が悪く、朝の準備が大変でイライラするので、親の精神衛生上早く寝せていただけなのですが。

トピ内ID：7709621938

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寝ません

３歳児の母

2012年03月22日 14:34

３歳の子供がいます。保育園でたっぷり昼寝をしてくるため、20時に布団に入っても寝るまで１時間以上かかります。なので、平日は20時半に布団に入り、21時半頃に寝ます。休日は昼寝をしたがらないため、20時や20時半には寝てしまいます。幼稚園等でお昼寝をしない子なら可能だと思います。この先、ますます寝る時間が遅くなるのかと思うと恐怖です。

トピ内ID：2967110757

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優先順位

うちも兼業。

2012年03月22日 14:34

洗濯物たたみと翌日の下ごしらえはその時間ではないと出来ないことですか？その二つをお子さんが寝たあとにするようにしたら、一時間は早く寝かせてあげれそうですが… あなたの家事の効率、段取りにお子さんを合わせているから就寝時間が遅くなってるだけですよ。夕食が20時過ぎに終わったとして、食器をキッチンにつけてすぐ入浴したら21時前には布団に入れますよね。そして子供が寝付いたら、自分の仕事(家事)をする。一緒に布団に入ったらそのまま寝たいでしょうが、それはどのママも我慢しがんばってるとこだと思いますよ。

トピ内ID：5873823505

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子供を付き合わせなければ？

🐶

inui

2012年03月22日 15:11

何で明日の準備までこどもを待たせてするんですか？子供を寝かしつけてからするもんじゃないんですか？または朝早く起きてやるもんだと。私はそうしてますが。子供に合わせるんであって、大人に合わせてたらそうなりますよ？まあ、ひとそれぞれですが、スキンシップも朝早く起きたほうがたっぷりできますよ。土日たっぷりでもいいし。そのために保母さんがお母さん換わりなんですから！寝かせつけ失敗で、結局朝も寝坊なんてコトもありますが。なんにせよ、慣れれば大丈夫ですし、家事は土日集中でも。頑張ってくださいね！私は夕ご飯は途中で断念して子供は保育園で食べさせました。その後私と一緒に４食目食べますが(笑) 遅い食事もかわいそうだったので。そうなりましたが、その代わり遊ぶ時間がたっぷりです。朝ごはんしっかり作って食べます。大人の夜ごはんは手抜きですが。同士よ。がんばりましょうね！

トピ内ID：1678312208

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私が兼業の時は

匿名

2012年03月22日 15:11

トピ主と同じく１９時半頃帰宅してました。子供は２人です。朝早く起きて夕食の支度もしてたので、すぐご飯にして２０時にはお風呂に入り、寝る準備もして９時には子供を寝かせてました。家事をするのは、それからです。トピ主も先に子供優先にしたらいかがでしょうか？洗濯をたたんだり、次の日の夕食の下ごしらえを後回しにすれば、少しは早くお子さんを寝かせられるような気がします。

トピ内ID：5009021951

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できない

ミルキー

2012年03月22日 16:05

うちは、保育園から帰ってくると、すでに２０時を過ぎてます。なので、２１時なんてとんでもない！どんなに急いでも、夕飯を食べさせないならできますが、それこそ虐待ですわ。先に子供を寝かせても、私が横で寝ていないことに気がつくと大変なので、先に寝かせて家のことをするのも無理です。ちなみに、良く聞く話では、早寝しないと影響が出る部分、成長や勉強ですよね。私は、子供の頃、ずっと２０時に寝かされていましたが、・子供の頃から肥満で今でも標準体重の+10～20キロ・勉強もできず、工業高校卒業・中学時代、２０時には眠くなってしまい、受験勉強どころではなかった。同じ時間寝ていた妹も同じ感じです。そんな経験がありますので、無理して早寝はさせていません。

トピ内ID：3949854072

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うちは10時です。

🎶

こだぬきの母

2012年03月22日 17:18

フルタイム勤務、4歳女児、3歳男児がいます。私も、保育園へのお迎えが夜7時ですので、トピ主さんとほぼ同じスケジュールになります。こども優先で、後でできる家事は後回しに、という至極まっとうなご意見もありますがうちの場合は（恐らくトピ主さん宅も？）こどもがパパママと遊びたがってなかなか寝ないんですよね。会社が自宅のすぐ近くになるとか、時短が使える環境にならないかぎり、うちはこどもたちの就寝時間は10時で仕方がないと思ってます。ちなみに、朝はこどもたちは7時に起き、7時半に私と一緒に家を出ます。朝ごはんは保育園に持ち込みで姉弟仲良く食べてます。（ちなみに海外在住です。）

トピ内ID：0946004952

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保育園で

🐷

びだるさすんこ

2012年03月22日 17:39

お昼寝しているのであれば、22時でも平気なんじゃないですか？我が家は9歳と6歳の子供が居ますが、もちろんお昼寝しないので、二人とも２０：３０～２１：００にはお布団に行くように言っています。小学生になって、お昼寝しなくなったら、21時じゃないと最初はツライかもしれませんね。

トピ内ID：8582280477

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トピ主です。

もりゆきトピ主

2012年03月22日 18:49

皆さんありがとうございます子供をねかしつけて自分もそのままねてしまっている状態なのでそこを頑張って起きるか、朝早く起きてするかになりますよね。義理母（フルタイム勤務）と義理祖母と同居で先に私と子供が夕食を食べおわるのでつけっぱなしにしておくと後でたべおわった義理母が洗わないといけなくなるのでやっぱり皿洗いだけは素早くすることにします。　　　洗濯物と下ごしらえは夜おきれたら夜、おきれないときのために目覚ましを早めにしてねることをしてみます。　　　　　子供は保育園で二時間お昼寝、起床は7時30分前です。　　　　ねむくないのか中々寝てくれませんが子供と一緒に頑張ってみます！

トピ内ID：2794909473

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うちは小学生4年までは20時です。

momo

2012年03月23日 10:53

子供複数おります。自宅近くで働いている為、帰宅時間が違うのでちょっと無理がありますが家族揃って19時に夕食、20時に寝るは決まっておりました。 5年生からは21時、中学生は22～23時頃就寝時間です。上の子は昔から良く寝る子で学校ではフル回転で脳を動かしている為、脳が睡眠を欲するようです。テスト期間中は帰宅後まず爆睡してますね。小学校の時は授業中ノートを取らず聞いているだけでパーフェクト(たまにケアレスミス）急遽中学受験の為1ヶ月前に塾に入り、東大に毎年入る一貫校に合格。現在塾にも行かず、学校内の勉強だけで学年3位まで上がってきました。子供って昼間脳に入ってきた情報を寝ている間に整理するみたいです。度々、先生方から記憶力の事で驚かれるそうです。(以前話した内容や、条文丸暗記、それは何の本の何ページに載っている等々）

トピ内ID：4021677903

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やはり子ども中心で家事を・・・

コーヒー

2012年03月27日 10:47

以前、　・食後２～３時間経ってから寝る　・成長ホルモンは２２時～２時頃に分泌されるので、その時間帯に部屋を暗くして睡眠をとるのが良いと聞いたことがあります。お忙しいでしょうが、帰宅後すぐ食事をとらせ、９時半過ぎ～１０時までに寝かしつけされてはいかがですか？

トピ内ID：4453463425

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追加です

コーヒー

2012年03月27日 10:47

義親・義祖母と同居されているなら、もりよしさんの帰宅を待たず、子どもに先に食べさせておいてもらうよう協力してもらえないんですか？