彼からの突然の別れ話・・・みなさんならどちらを選びますか？

お互い33歳で友達10年、交際2ヶ月。私が別れたのをきっかけに彼が告白してくれました。友達期間は私に彼がいた事もあり2人で遊びに行った事はなく、友達も一緒に飲みに行ったり、メールで仕事の愚痴や近況報告したりしていました。別れてからは数回2人で遊びましたが・・・

彼は去年に転職をして、忙しくなり休みもあまりないそうです。よく「仕事は楽しいけど、この歳で転職だから覚えも悪いし先輩からも怒られるし、ついていくのに精一杯。早く仕事覚えて資格もたくさんとって将来は自分で店をもちたい」と言っていました。

交際してからは週に1回泊まりにき来てくれていました。30分位話をしてお風呂に入って直ぐ寝る。朝起きてまた出勤。って感じでしたが・・・
友達の時みたいに仕事の愚痴は言わず、来てくれていても疲れているようで会っていても楽しいのかな？と思う位です。

この間もいつものように泊まりに来てくれて、いつものように過ごしていましたが先日、彼から「今、仕事で精神的にも肉体的にも余裕がなくてしんどい。今以上の相手も出来ないし、別れてほしい」とメールがきました。
本当に仕事だけが理由なのか、例えば友達の方が良かったとの理由で仕事を理由にしているだけなのかは分かりません。
いきなりだったので「とりあえず話ししてから考えよう」とメールしましたが「今月は決算で本当に忙しいし、話は来月以降にしてほしい」との事でした。

私は彼とは別れたくないと思いますし、週1回がしんどいなら月1回でも良いと思います。この年齢で一から覚えるのは大変な事も分かります。
こんな場合みなさんは彼の言う通りすんなり別れますか？別れることになるか、続けられるか分かりませんが話し合いをしますか？
友達は彼を知っていて、別れ話をメールでしたり、しんどい事・大変な事が分かっていたのに告白したことに怒っていましたが。