舌みがきしてますか？

レス14

（トピ主 0 ）

した

2012年03月30日 16:25

話題

歯磨きの時、舌も磨いてますか？どれ位いらっしゃるのか気になりトピあげました。舌も口臭の原因だと、聞いたので。

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してますよぉ

ｙ

2012年03月30日 19:27

舌用ブラシの効果は口臭予防だけではないですよ。口臭を予防できるのはもちろん、私が一番実感したのは、風邪を引きにくくなったことです。ただ、歯ブラシで舌を磨いてはダメですよ。舌を傷つけてしまいます。舌用のブラシで磨きましょう。100均で買えるものでも十分ですよ。

トピ内ID：7122270941

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気がむいたらしてます

嫁

2012年03月30日 19:27

最後の仕上げで歯ブラシでそーっとなでるように。

トピ内ID：1794454500

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してます

🐷

びだるさすんこ

2012年03月30日 19:27

歯磨きの最後に、サラサラ～とブラシをかけます。あんまりやると「おぇ」っとなるので（笑）ミカンを食べた後なら、歯ブラシは「ミカン色」結構舌にも付いてるんですよね。その後で、甘味のない炭酸水を飲むと舌の上で「しゅわしゅわ～」と炭酸が弾けて、本当にきれいになったんだな～って、爽快感があります。

トピ内ID：7792597195

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最近するようになりました

はる

2012年03月30日 19:27

加齢臭の気になる４０代です（笑）

トピ内ID：4940407574

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磨きます

こにゃんこ

2012年03月30日 19:27

歯を磨いた時ついでに必ず磨きますあまり力一杯だと味蕾を傷付けると聞いた事があるので力はそんなに入れませんでも毎日磨いてます口臭予防もありますが、磨いたらスッキリしますよね

トピ内ID：8557530586

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レス

ゆな

2012年03月31日 11:50

私はしてます。舌磨き専用の物を買ってしてます。

トピ内ID：0842835375

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してま～す

マイクロナノ

2012年03月31日 12:18

ほぼ毎回しております。舌を磨くと、よりスッキリするんですよね。

トピ内ID：6106268350

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してません

ぽろ

2012年04月06日 16:59

同僚と友達はしていますが、私はしてません。以前観たテレビで、いい菌もいるとの事なので、私はマウスウオッシュをして除菌をしているので、更に舌磨きまでして菌を減らしすぎてもいけないかなと思って。菌の数を調べ訳ではないので、あくまで感覚の話ですが。舌磨きは風邪予防にもなるような事をテレビで紹介されていたので、いい事だとは思っていますが、どこまでやればいいのか悩みます。

トピ内ID：3791895428

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しないと落ち着かない！

雪

2012年04月07日 00:00

舌苔？舌専用の、プラスチック製のクリーナーで、毎朝、夕食後にみがいてます。毎日あんなにとれるのに、やらない人はよく気持ち悪くないなあと思います。旅行時や入院時にも、必ず舌クリーナー持っていきます！歯磨きとセットでやらないと口がきれいになった気がしない。

トピ内ID：5210266162

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してない

なお

2012年04月07日 15:20

私は胃の調子が悪いときは舌苔びっしりですがいいときはぜんぜんありません。たしかに舌苔は口臭の原因で私も白くなってるときは臭いですが、磨いてもそんなに取れないので気になるなら胃の調子を直したほうが確実です。胃は慢性なら漢方がおすすめ。もし、舌が白くないのに臭いのだったら絶対ではなくて歯槽膿漏などが原因です。

トピ内ID：9071575007

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してます！

しろくま

2012年04月07日 23:58

某通販サイトでマウスウォッシュを購入した際に関連お奨め商品として紹介された舌ブラシを試しに同時購入し、使い始めて数ヶ月になります。それまでも体調が悪い時に厚くこびり付くのが気になる程度で、そんなに気にした事はなかったのですが、ブラシで取りはじめると、毎日取らないと気持ち悪くて我慢できなくなってしまいました。すっきりしてとても気持ちいいです。取り残しが気になり、けっこう奥の方まで突っ込んで取っていますので、毎日｢おえっ｣となりますが・・・。

トピ内ID：3602704100

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してますよ～

😀

蓄

2012年04月10日 11:45

中学生の時からしてます。今は４０代です。昔、少年隊のヒガシが磨いていると言ってたのをマネしました。飲み物が美味しいですよ。因みに、糸ようじは小３からです。これは学校の保健室の先生の指導です。当時は絹糸でやってました。

トピ内ID：7890519451

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おすすめしません

めろ

2012年04月13日 13:00

おすすめしません。健康な状態だからこそ、舌には舌苔という薄く白い苔のようなものがついいています。全く舌苔がない、逆に、舌苔が非常に厚くなっている場合は歯科を受診し検査をする必要がありますが、そうでないならしなくて大丈夫です。日常のおしゃべりで大体の舌苔は剥がれて唾液と一緒に飲み込んでいます。レスの中に、毎回磨く人や歯ブラシで磨く人もいらっしゃるようですが、舌を傷つけてしまいますので、避けた方がいいです。健康な状態であれば、２回ブラシで擦った程度で潜血反応が出るといわれています。つまり、傷ついているんです。綺麗にしようと思うあまりに、舌を傷つけ、違う病変の原因を自ら作ってしまうことにもなります。舌苔の量が多いのかどうか分からないのであれば、歯科に尋ねてください。口臭の原因にもなりますが、口臭と一口に言っても要因は様々です。歯周病からくるもの、内臓疾患からくるもの、精神的なもの（本当は匂ってないのに匂ってると思うこと）、など舌だけで強い口臭を放つことは少ないです。どうしても磨きたいのであれば、ごくたまに舌クリーナーや毛の柔らかい歯ブラシで優しくなでるように１回こすれば十分です。

トピ内ID：3440161042

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気付いた時にはやってた。

覚えてない

2012年04月18日 17:18

30代、女性です。軽く少しだけです。歯みがき粉の匂いが気になるので、お茶を飲みます。殺菌作用もあるので。

トピ内ID：7452554685

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