何ｃｍヒールの靴を履いてますか。

トピを開いていただいてありがとうございます。

ロングブーツが好きで昔から履いていましたが、今年に入ってから歩きすぎて？右ひざが痛くなり、病院へ行くと
炎症がおこっている、筋力が落ちていると言われました（涙）
ちょうどブーツの履き口があたるところです。
ロングブーツはとくに足に力が入るので、年齢とともに無理になるそうです。
それがきっかけで？長い間歩くと疲れやすくなった気がします。
ちなみに４９歳です。

何歳ぐらいから高いヒールの靴やロングブーツは履けなくなる（言い方がおかしくてすみません）のでしょうか。
もちろん歳ではなく人によると思いますし、スポーツなどで鍛えている方は足の筋力も
あると思います。
私はふだんは４ｃｍほどのウェッジソールをよく履いていますが、ハイヒールはもう無理です。
子供の入学式や法事などでも低くて太目の３～４ｃｍヒールを愛用しています。

お出かけのときには、何センチほどのヒールの靴を履いて行かれますか。
長い間歩くときは、デパートなどへも歩きやすいスニーカーで、と割り切ったりしてますか。
よろしかったら年代も教えていただきたいです。