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絶対に痩せる!

レス4
(トピ主 2
🙂
メタボな私
39歳 主婦 160cm 70kg 禁煙したら17キロ太りました。 洋服のサイズが13号です。 死のうかと思った時もありましたが、 禁煙した意味がなくなるので ダイエットを選びます。 頑張るぞぉ!

トピ内ID:6432369152

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私も!

🐷
サキ
同じくアラフォー、158センチ71キロの肥満体です。 昨年の震災当日は55キロだったのですが、震災のストレスで過食に陥り、こんな体重に(涙)。 こんな体型でいたら尚更精神に悪影響を及ぼすとダイエットを決意しました。 目標は半年で元の55キロまで落とすこと。食事制限とウォーキングで絞りたいと思います。 お互い頑張りましょう!

トピ内ID:8272811221

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トピ主です

😀
メタボな私 トピ主
サキ様、レスありがとうございます! この歳になると増えるのはあっという間ですが、減らすのは一生かかりそうですね。 また震災でのストレスとのこと、お辛いでしょうね。私の禁煙太りなんか言い訳にならないですね。 ダイエットを怠けていたわけではないのですが、気合いが足りなかったかなと、今となっては後悔してます。 女性用のジーンズがそろそろ買えなくなりそうです。夫のジーンズを共用するようなことだけは避けたいです。 お互いに頑張りましょう!

トピ内ID:6432369152

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私も!!

🐱
まの
みなさん、こんにちは。 38歳、主婦です。 160cm、64kgです。 私も痩せます!参加します! つい、こないだ、2月頃には67kgありました。 心がけているのは、こまめに身体を動かすこと、 歩くこと、ゆっくりストレッチすること。 食事に関しては、炭水化物をなるべく控えて、 たんぱく質は沢山食べること。 それでも65kgから減らなかったので、 砂糖をなるべく出来る限り減らしました。 するとストンと64kgまで来ました。 目標は、55kgです。 夫は私のハラをなでなでして、 「コレ(贅肉)、なくなれ―、とんでけー」と・・・。 確かに一昨年から禁煙して10kg増えました。 タバコの代わりに甘いものを食べ過ぎていたのかな。 一緒にがんばりましょう!

トピ内ID:9673288969

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トピ主です

😀
メタボな私 トピ主
まの様、レスありがとうございます! 夏までには、ぽっこりお腹を何とかしたいです。 じつはTシャツは、すでに男性用Mサイズなのです…。 砂糖を減らすのを私もやってみようと思います。 ありがとうございます!

トピ内ID:6432369152

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