このハラが胸ならば。。

レス12

（トピ主 0 ）

こめっちゃう

2012年04月16日 14:34

美

40代働く主婦です。
身長156cm体重48kgの理想的ボディのはずなのにお腹がすごいことになっています。
若い頃は胸があったのに今はしぼんでハラしかでていません。

何とかなりませんかね？
同じような悩みの方、何とか出来た方、脱出方法教えて下さい！

トピ内ID：8099690277

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重力には

重力

2012年04月16日 17:00

重力にはさからえませんね。私もお腹がすごいことになっています。腹筋でもすればいいのでしょうか。解決法知りたいです。

トピ内ID：7502986976

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笑いました。

🐤

ポンポン

2012年04月16日 17:18

同じ悩みを持つ４０代主婦です。ピラティスがオススメです。インナーマッスルを鍛えると脂肪が燃焼し易くなるそうです。その理想的バディではウエストが細くなるまでの間、補正下着で隠しておけばＯＫではないでしょうか。バストも寄せて上げてくれるので、補正下着は４０代のマストアイテムですよ！私は158cm49kgですが、補正下着とＴバックで見た目はバッチリです。脱いだらヒサンですがピラティス始めたとこですが、インストラクターさん４０代なのにバケモノ(!?)みたいに引き締まってますよ！夏まで頑張りましょう

トピ内ID：5195344781

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吸引&移植

真田

2012年04月16日 20:44

いらないところの脂肪を取って胸などに注入する手術があるらしい…です！自分の脂肪ゆえ定着しやすいのが利点だとかお金があったらトライしてみるのも一計かもしれませんところでわたしは中学のとき合唱部で、それ以来腹筋に力を入れて生活するのが癖になっているのですがママさんコーラスなんかどうでしょう（腹式呼吸でやらないとだめですよ）腹はもちろんでてません

トピ内ID：4687734978

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同じです～

🐱

ケリー

2012年04月16日 21:29

同じく４０代です。１５９cm５２kgです。ここ２年位で３～４ｋｇ地味に増え続けています。本当ですよね！お腹が・・っていうか、背中もなんで胴体がマズイ事になっています。そのくせ胸はすごい事にはなりません。なんという理不尽。私は兼子ただしのストレッチ本を買いました。くびれができるそうですが、今の所変わりなし。肩こりはしなくなったのでヨシとするのか悩み中～。

トピ内ID：0132021910

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ほんとね。

🐱

nyanya

2012年04月16日 21:29

私は胸もあるほうなので、なにやらすごいことになっています。夫に「やったぁ。胸が増えたよ。ほら、猫だっておっぱいいっぱいあるじゃん。あれと同じようなもんだよ」と言ったら、ハラの方をむんずとつかまれました。そして「走って来い！」とケツをはたかれました。はぁ。がんばります。

トピ内ID：9000346267

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そうなんですか？

さえ

2012年04月16日 21:29

あと１０キロ増えればお腹だけポッコリなんて目立ちませんよ。頭の先からつま先まで均等に丸くなります。

トピ内ID：2719562287

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あんたの居場所はそこじゃないんだよ！

🙂

なな

2012年04月16日 22:45

乾燥肌で全身に保湿クリームを塗ってます。お風呂上がりに保湿クリームを塗るときに、背中、わき腹、お腹の肉を胸に移動させるイメージでマッサージしてます。｢あんたの居場所は腹じゃなく胸！分かった！？早くおうちへ帰んなさい！！｣ふんっふんっと鼻息荒くして半年前からやってます。おかげで脇の下にあるお肉はスッキリしてきたような…？(笑) テレビでも、背中やお腹のお肉を胸に寄せ集めるようにすると、お肉が移動して垂れたバストに効果があると言ってました。もうこれしか方法がないので心の底から信じ込んでやってます。あと姿勢が悪いと、胸のお肉がお腹に移動しやすいと聞いたことがあるので、姿勢をよくすることを意識してます。

トピ内ID：5820695904

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胸から上だけ痩せてま～す。

⛄

私も40代～

2012年04月17日 10:51

ええ、アバラが浮き出て胸はペタンコです。(なので襟もとの開いたワンピあたりだと痩せてみえます。) 問題は腹と下半身。年々、重力に引っ張られているように感じます。 …何かのチューブみたいに足首から、ふくらはぎ、太もも、尻、腹と「ぎゅ～～～～」と搾れて、全部胸にもっていけたら…。(泣

トピ内ID：8160681535

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若い時のこと

🐧

13号

2012年04月17日 14:58

洋服の販売をしていた時、ウエストのお直しをするおばさま方の立派なお腹をみて自己管理が足りないと切り捨てていましたがあれは間違いだったと今、身をもって実感。 162センチ・52キロだけど会社の制服のスカートは13号の私。トピ主さん、がんばってね。私はもうダメ・・・・

トピ内ID：4035498284

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ブラのサイズをアップしたら・・・

🐷

体脂肪３３％

2012年04月17日 17:24

４０代後半です。ブラのカップのサイズを大きいものにして二の腕から腹からとにかく引っ張り上げてきてカップの中に収める・・・と見た目は巨乳になります。これをかれこれ１０年ほど続けていたら胸が大きくなりました。大きくはなりましたが、位置は下がっています。腹のだぼつきはまだあるのでブラをさらにサイズアップしようと思ってます。これで胸はなんとかなりましたが、太もものセルイトはどうにもなりません。膝のウラの静脈の赤紫のレース模様もどうにもなりません。

トピ内ID：3266491463

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うっ、ドキッ…

aska

2012年04月18日 17:18

32超えたら、生活リズムは変っていないのに急にハラが…体重が… 165センチ、53キロ。これだけ書くとスリムボディですが、横から見るとすごいです。私もお風呂に浸かりながらあちこちのお肉を持ちあげています。お肉ちゃんを信じなければ！ななさんのレスのように、言い聞かせも試してみます。植物も、話しかけるときれいな花が咲くなんて言いますしね！ 4月になってから、腹筋やDSのヨガを始めました。それから、音楽に合わせて下腹を1,2,1,2と引っ込めたり。どこの筋肉を動かすというのを意識するといいらしいですね。休日に1時間のウォーキング、平日は事務所（5階）まで階段を使っています。効果は…まだ出ていません。お腹がうっすら立て割れ、それが私の最終目的地点です。

トピ内ID：8473620852

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ななさん、正解！

はなこ

2012年04月19日 17:00

お肉に言い聞かせるといいって聞きますよ。これは自己暗示かもしれませんが、ブラジャーも脇をしっかりホールドしてくれるものにして、背中や脇肉も「あんたはおっぱい！」と入れちゃうといつの間にかバストアップしてるとか。腹肉も、もしかしたら胸肉かも・・・（笑）。太もものお肉は「あんたはお尻でしょっ」と言うといいらしい。お風呂の鏡の前で言い聞かせるとさらに良いらしいです。

トピ内ID：3545761076

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