口の渇き

レス9

（トピ主 1 ）

へび年

2012年05月01日 23:04

ヘルス

この2か月くらい、喉が渇いていないのに夜中、就寝中に口が渇いて仕方ありません。鼻炎気味です。水分はとらない方で（体も欲しがる訳じゃないです）、夜ワインを1杯かビール350mlの缶を1本飲みます。日中はコーヒー3杯くらい、他に水分はほとんどとりません。健康体です。原因は何でしょう？意識して就寝前に水を飲みますが改善されず。

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鼻炎なら

🐱

アオイ

2012年05月02日 11:59

寝ているときに口呼吸になっているからでは？

トピ内ID：8895558423

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単に

クマ

2012年05月02日 11:59

鼻炎による鼻づまりで口呼吸になっているのでは？それにしてももうちょっと水分取られたほうがいいですよ。寝てるだけでも汗かきますから。これからの季節、脱水が心配です。

トピ内ID：0568709461

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おいくつでしょうか。

もこもこ

2012年05月02日 11:59

年齢はおいくつくらいでしょうか。病気とかそういうのは別として、一般論で。年を取ってくると、そういう症状になると思います。私の想像ですが、おばさんが飴を持っているのはそういう理由から自然に持つようになっているのもあると思います。若い頃はのどがカラカラ（乾燥）するなんてありませんでした。見当違いだったら失礼しました。

トピ内ID：1634815056

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脱水＆口呼吸

甘納豆

2012年05月02日 13:00

アルコールもコーヒーも利尿作用があります。鼻炎がある人は口呼吸になります。積極的に水分摂取を心掛け、鼻炎の治療と睡眠時にマスク（市販品も有）を使用しましょう。

トピ内ID：2046091731

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寝る前に…

登販

2012年05月02日 13:00

鼻炎の薬を飲んだりしていませんか？鼻炎の薬の副作用が「口渇」です。

トピ内ID：5402072766

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色々考えられるけど。

たらちゃん

2012年05月02日 13:00

年がいくつの方か分かりませんし、家族歴、生活状況も分かりませんが、親族に糖尿病の方はいらっしゃいませんか？糖尿病で血糖値が上がれば口渇…つまり口の乾きを訴えます。後は、食事で塩分を取りすぎているとかはないですか？外食とか濃い味の食事をすれば体が水分を欲しがります。後は、鼻炎傾向であるなら、寝ている間、鼻が詰まり口で呼吸をするため口が乾いて水分を欲しがります。取り敢えずトピ情報だけで考えられるのはこれくらいかなぁ。

トピ内ID：9780505235

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人間の６割は水分で出来ている

😨

たるっこ

2012年05月02日 13:55

水分摂取量が少なすぎます。体が欲しがる訳じゃないって…十分欲しがってるじゃないですか。体の訴え＝喉の渇きですよ。まして、就寝前に飲酒ですよね？お酒は利尿作用が強く、飲んだ以上に排尿で水分が出て行ってしまうので、水分に含めてはいけません。だから就寝中に強い口渇があるのでは？コーヒーもカフェインが強いから、多量に摂取するには向きません。普通の水が一番いいです。まず起床時に水１杯（健康にも良いです）。毎食時に水一杯。入浴前と、就寝前に水１杯。１杯＝250ｃｃとすれば、これだけで１．５リットルの水分がとれます。人間、意外と汗をかきます。特に入浴中と就寝中は汗が多いので、前後で水分補給するのがいいです。それでも喉の渇きが続くなら、病院で検査してもらった方がいいでしょう。

トピ内ID：8353248788

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皆様有難うございます。

へび年トピ主

2012年05月02日 17:20

46歳です。つい2か月くらい前までは一切無かった症状なんですよね。鼻炎の薬は特にひどい時だけで、常用はしていません。この数週間、意識して水分摂ったり、お酒控えても症状変わらずなんです。ストレスも関係あるのでしょうか？

トピ内ID：9541057462

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私もドライマウス

🐷

うさぎ年

2012年05月02日 21:57

最近は慣れましたが、トピ主様と同じ年の頃、ドライマウスに悩まされました。色々調べて、ラクトフェリンがよいと知り、試してみたりもしました。（なんとなく効いた気がしました）トピ主様の性別がわからないのですが、私は女なので、更年期の初期症状ととらえています。また、花粉症のひどそうな日の朝には市販の鼻炎薬を飲むのですが、規定の２錠だと鼻水より何より口が渇いて地獄でした。１錠に減らして、どうにか鼻水と渇きの折り合いをつけました。コーヒーやアルコールは水分補給よりも利尿作用の方が強いです。できればスポーツ飲料、水・麦茶をおすすめします。これからのシーズン、意識的に水分を摂らないと、熱中症が心配です。

トピ内ID：4884802859

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