サッカーで走れない

私は専門家ではありませんが、体が大きくなれば、スタミナは落ちると思います。私も中学・高校とスポーツをやっていましたが、高３（進学校）の時が体力的には一番つらかったです。 練習のしすぎで疲労が蓄積していませんか？どんなに練習しても、大事なときに力がでないと意味がありません。大事なときにベストの体調で臨めるよう、体調管理を心がけましょう。どんなに真面目な選手でも、元気がなければ使ってもらえません。 寝不足は避けたいですが、時間的に難しければ、睡眠の質（もしくは勉強時間の質）を上げる工夫をされてはいかがでしょうか。勉強しながら机で居眠りをしていませんか？練習後は疲れていて勉強もはかどりません。夜は早めに寝て、朝早起きして勉強してもいいかもしれません。 食事も大事です。詳しいことはわかりませんが、いわゆるスタミナ食ではなく、スポーツ選手のための食事を調べて参考にしてみてください。プロのスポーツ選手も、食事が成績に大きく影響するようです。 食事後すぐに寝るのは消化吸収によくないので、食事、睡眠、学習の生活全体を見直してはいかがでしょうか。（それでだめなだら、挫折も経験です）

成長して身長が伸び体重が増えた分、動きにくくなったのではないでしょうか。 重くなった体を支えて速く走れる筋力、長時間走れる持久力が必要だと思います。 朝登校する時は走っていくとかしたらどうでしょう。