野球肘・成長痛について

　野球を辞めることです。 　元々、人間の体は野球のボールを投げるような構造になっていませんので、どんなフォームであろうが肘、肩、腰などに必ず負担がかかります。その中でも一番負担が少ないのが「正しいフォーム」と称されているだけです。しかし、その「正しいフォーム」でも骨格、筋肉の構造上負担はゼロではありません。

どういうレスがつくか興味ありましたが、一番いい方法が、野球を辞める事というのが最初に来ましたね。ビックリです。投げ過ぎを辞める事は正解です。また、正しいフォームを身に付けることも大事です。肘、肩という部所を傷めにくい人は、まず足腰が強く、投げる動作が下半身から体重移動して腰を回転させ、肘の高さは、肩と同じラインにあり、球は耳の後ろです、球が手から離れる時は、前述の下半身の体重移動及び体の回転で投げます。傷め易い人は、下半身の意識や体の回転より先に、腕の振りにこだわるタイプです。文面なので、分かりにくいと思いますが、大事なのは、足腰の強さと、体の回転と肘のある位置です。足腰を強くする為に、中学レベルでは走り込みが最も必要です。また、プロ野球の選手の投げ方をよく見させるのもひとつの手です

すみません、成長痛について書き込みませんでした。成長痛って我慢するべき事じゃないかなと思います。治まらない成長痛って、聞いた事ないし、それで好きなスポーツやれなくなったなんて、後々本人が後悔すると思います。何とか上手く付き合って行くしかないと思います。

ありがとうございます！！今日も本人と話しました。私自身母子家庭なので説明がなかなか上手くできないのでレスの内容も本人に見せました。本人も内容はわかるみたいなので少しでも意識させて少しでも長く野球ができる様に励みにします。有難うございました。こういう時って女は手も足もでません、少し辛い時がありますが、困った時はみんなにご相談します！お様、投手様、有難うございました！！