心の整理整頓ができない。

相手は私が得るべきものを奪いました。私の人生も台無しにしました。 加害者なのに、今は幸せそうに生きている。 私は苦しんでるのに。 彼女さえいなければ、私は幸せになれたのに。 前は私以外の人をも傷つけてきた。 なのに今の彼女はまるで自分は心優しい賢者のように振舞っている。 それで、自分が優位に立って、今度は私を含めた昔傷つけてきた人を救済してあげているようなそぶりを見せる。 そうすることで周りに認められようとする神経を持っている。 あと、彼女は私や他の人の優れている所や私や他の人が必死で掴んだものをまねしたり利用して、 それをあたかも自分の長所や功績として他の人に見せびらかそうとします。 そして、私や他の人の短所については他の人に言いふらす。自分の名誉のために。 最近多くの書籍を読み、忘れようと、彼女に対しての感情を捨て去ろうと尽力しました。 でも、やっぱり、彼女と会ったり、彼女についてのうわさを聞いてしまうと、怒りや恨みなどの感情が湧いてくる。 どうしたらいいんでしょうか。 だれかいい方法はご存知ではないでしょうか。 私は、彼女の存在を心の中から閉め出したいんです。 それで、自分の人生をやり直したいんです。幸せになりたいんです。 でも、私の周辺の人は私を彼女に会わせようとするのです。 彼女と仲良くすることを強要するのです。 私は彼女と顔を合わせるのも、彼女のうわさを聞くことでさえも拒否反応がでるのに。 あと、私は彼女より劣っている部分もあるのは分かります。 人と人を比べすぎるのはよくないことも知ってます。 でも、どうしても心が苦しくてたまらないのです。 何度も泣きました。 どうしたら、心のお掃除ができるのでしょうか。