妻への愚痴

はじめまして 30代既婚男です。 2年前に結婚した20代の妻と5カ月の娘の3人家族です。 妻には学習障害があり、いろいろなことが人並みにはできません。 妻に対しては妻が結婚前にカウンセリングを受けたときの注意をもとに行動しており、 いまのところ大きな問題は無く生活できています。 妻も家事・育児を自分が出来る範囲で精いっぱいやってくれて感謝しています。 それでもたまに疲れて愚痴をこぼしたくなることもあります。 愚痴の内容が障害にかかわることになるため、愚痴の掃出し先は妻の障害を知っている人 ということになりますが、妻の希望もあり障害のことは自分の周りでは親にしか伝えていません。 親は妻のことを理解し、子供の検診や予防接種等に付き添ってくれたり、 平日妻に何かあればすぐに駆けつけてくれたりしています。 そもそも親に愚痴はこぼしませんが、妻のことで苦労をかけており自分が親の愚痴を聞く側なので、 親に愚痴はこぼせません。 文章が拙くわかりにくいとは思いますが、 こういう状況で愚痴の掃出し先が無く困っています。 何かアドバイス等ありましたらお願いいたします。