痩せるなんて食べ過ぎなければ殆どが解決と思いますが・意味不明なダイエットサプリ・痩せ身エステ・変な踊りや変な運動・スイーツこのような不可解な行動を常にとり続けています。体型は無理ですが体重なんて食べ過ぎなければ自由自在だと思うのです。食に憑りつかれているのではないですか？

なぜ女性は減量に苦しむのでしょうか？ | 生活・身近な話題

そう！

30代女性

2012年05月14日 16:17

そう！食べ過ぎちゃうんですよ！！食べ過ぎなければってそれができたら太ってないですって！

トピ内ID：1923147539

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何故５月男さんは気にしない？

パール

2012年05月14日 16:17

美容健康を意識しているからでは？食べなければ体重は自由自在なんて考えは不健康の元です。常に意識する事が健康と美容の秘訣です。とはいってもまあ日本の女性は先進国で痩せてるほうですが…気にしすぎといえば、まあそうかもね５月男さんは体型を気にしないのですか？まあ日本の肥満率は平成２１年度において男性30％、女性は20％ですので男が気にしないのは５月男さん限定でもないのでしょうが

トピ内ID：7451450976

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ついつい体が要求する

yuki

2012年05月14日 16:17

なんとなく健康を維持するくらいの食事をとってしまいます。すると既成品で着られる服がほとんどありません。（現在１６８ｃｍ　５７ｋｇ　ＢＭＩは２０くらい）もっと痩せなきゃとは思うんですが、ついつい食べてしまいます。おっしゃる通りに食べなきゃいいんでしょうけど、健康を維持する量を自然と体が要求してしまいます。５３Ｋｇの時はいろいろな洋服を着られましたが、疲れやすく生理も止まってしまいました。洋服をきれい着るためには痩せる（＝食べない）努力が必要ですね。だからダイエット法がいろいろあるんだと思います。

トピ内ID：2712302506

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ダイエットは精神的なもの。

🐴

晩春男

2012年05月14日 16:17

女性に限らず太っている人は食べる量が多いです。食べる量の基準が、そもそも違うのです、多いのです。このくらいならいいや、と基準が甘いのです。食べることの快感が強い。食べている時に、本当にうれしそうな顔をしています。幸福感一杯の顔です。いっぱい食べないと満足できないのです。お菓子や果物などの間食も、止められない。ストレスの解消が食べることなので、食べないとストレスが溜まり結局食べてしまう。ジムなどで運動しても、普段は電車に乗れば我先に空席を見つけて座る、一つ上の階でもエレベーターやエスカレーターに乗る。本当に減量に苦しんでいるのなら、痩せられます。食べられない苦しさに我慢できていないから、食べて太るのです。ダイエットは身体的なものではなくて、精神的なものだと理解できて実践すれば痩せられます。

トピ内ID：6106108239

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意志が弱いから

☂

雨ふり

2012年05月14日 16:17

食に限らず、お酒も、たばこも、ギャンブルも、浮気も、浪費癖も．．．、みな意志さえ強ければやめられるもの。つまり、人間、自分の好きなことはなかなか止められないという、ただそれだけのことではないでしょうか？そんな中、女性は、お酒やギャンブルが好きっていう人よりは、食べることが好きという人が多い（たぶん）上に、体型を気にする人も多いので、自然と、食べつつ体型維持できるものに飛びついてしまうというのはありそうです。お酒好きな人が、ウコンとか飲んで体調を取り戻そうとするのと同じじゃないでしょうか？ま、このような行動全てを「取り憑かれている」と表現してもいいですが、それほどのことでもないかなと思います。

トピ内ID：7915505102

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それは

😉

みやこんぶ

2012年05月14日 16:31

厚生労働省「国民健康・栄養調査」によると女性の方は、全体的に肥満は減少傾向にある、30代40代は痩せ傾向にある。反対に、男性は全年齢で肥満が増加の傾向にあるそうです。本当は苦しまなければならないのは、男性のほうなんでしょうが、体重コントロールに気をかける人の割合は女性の方が高いってのが現実です。男性と女性の基礎代謝量は違いますし、ホルモンの影響で生理前に食欲がかなり増える人がいます。エネルギー消費量は少ないのに、毎月、妊娠に備えて体作りをする仕様になってるから、まぁ男性と比べてもしょうがないでしょう。男性は基礎代謝量が高いのに、肥満が増えてる方が問題だとは思いますが。

トピ内ID：1200739584

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なぜ女性限定？

薮田

2012年05月14日 16:31

私は元々太りやすい体質で、ダイエットを繰り返すうちにリバウンドし、痩せにくい体質になってしまいました。食に執着しているわけではないです。トピ主さんは自由自在なんですか？羨ましいです。ただ、何故女性限定？男性だってスィーツ好きの、食に執着した人だっているのでは？

トピ内ID：8413640179

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怠け者が多い

アシュラクロック

2012年05月14日 16:31

減量…。それは太っているからです！専業主婦願望のように怠け者が多いという点もあげられます。「女の子だから苦労をかけたくない」と言って甘やかしまくったお父さん方のせいで自分に甘い女性が多いのです。男性にしろ女性にしろ苦労知らずはその分変な穴に落ちるのですよ。

トピ内ID：5150818002

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医学的問題

ツムラカースケ

2012年05月14日 16:41

何故女性は皮下脂肪が付きやすく、男性は内臓脂肪が付きやすいか考えたことがありますか？

トピ内ID：1821982337

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いいですねー男は・・・

🐱

ちゃみー

2012年05月14日 16:41

ホルモンの変動がないんですもの。女性は妊娠に備えて毎月毎月、脂肪を蓄えようとするホルモンがでるのですよ。排卵後から生理までの約２週間。ホルモンのため食欲が倍増する時期ですがそれを抑えて努力しても水分が蓄えられてむくんだり辛いのですよ。変な踊りもむくみを消すものだったりリンパの流れをよくするものだったり。生理に縛られる女性がストレス減少させるためのものだったりするのです。男性よりもダイエットは難しいのです。生理も出産もない男性が中年になってお腹がぼてっとなってる人多いですよね。これこそ食べ過ぎ飲み過ぎの怠慢ですよね。もっと努力すればいいのにね。

トピ内ID：2807585939

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でトピ主さんは？

kimipooh

2012年05月14日 16:41

確かに適量を食べることで、かなりの効果をあげられることは間違いないことだと思います。しかし、世の中には「ストレス」という美容の大敵がいます。これと折り合いをつけるためには強い意志が必要です。それを全員が持っていれば、自由自在だと思います。しかしそれは机上の理想論であり、現実は違いますよね。それにこの問題は、女性だけでなく男性でも同じです。

トピ内ID：7044155437

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最大の敵は生理

18ban

2012年05月14日 17:00

生理前は食欲が出ます。お腹が空いたなあなんてもんじゃなくて、食べなきゃという本能的な訴えプラス、イライラが襲ってくる。これを抜けると生理痛です。なんで毎月毎月こんなに痛い思いをしなくてはならないのかと投げやりになります。結婚して子どもが欲しい状態ならまだしも、相手もいないのに生理がくると、本当に虚しいやら痛いやら。生理も射精みたいに快楽が伴えばいいのに。ただの空腹との戦いならいいんですけどね。運動を始めてもやっぱり生理中はしんどいですしね。オナ禁に成功するような立派な理性が必要なんですよ。だから少しでも前向きな要素楽だとか、楽しいだとか、流行ってるだとかが必要なんだと思います。

トピ内ID：8907572496

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ストレスも過食の原因なのよね…

🎁

ココロ

2012年05月14日 17:00

主に、男性よりも女性の方がストレスにさらされているんですよね。分かりますか？いろいろな鬱憤を食べることで紛らわすんです。体力的に喧嘩するわけにもいかないし、位置的にも喧嘩したらフリだったりするし。男の発言が無神経だったりすることもしばしばで。出口ないじゃないですか。そういうことだと思います。

トピ内ID：7029342238

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そのとおりです

五月女

2012年05月14日 17:16

女は食に取り憑かれているのですよ。

トピ内ID：8422211610

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男女の身体、根本が違います。

ado

2012年05月14日 17:16

同じ分量の食事をすると、必ず男性のほうが早く減量できます。それは、男女の身体の仕組みの違いにあります。女性の体は、女性ホルモンの影響で体に脂肪が付きやすい構造になっています。何故なら妊娠、出産に備えて、たくさんのエネルギーを体に蓄えておく必要があるからです。逆に、男性の体は、男性ホルモンの影響で体につく筋肉量が多くなり、脂肪量は少なくなる構造になっています。皮下脂肪がつきにくい反面、筋肉の量が多いためにそれを動かすエネルギーとして、内臓脂肪がつきやすい傾向にあるのです。女性の場合は、内臓脂肪よりも女性らしいふっくらとした体型をつくるように皮下脂肪が多く付く傾向にあります。これはやはり、出産の際に赤ちゃんを守らなければならないので、体温維持のためであったり、骨盤まわりを皮下脂肪によってクッションのように厚くしておく必要があったりするからなのです。このように、女性が男性よりも体脂肪率が高くなってしまうのは仕方のないことなのかもしれませんね。

トピ内ID：5754981388

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その通りだと思います

もも

2012年05月14日 17:16

体型はどうにもならなくても1週間風邪で寝込んで食べる物も食べられず、の生活をすればあっと言う間に誰でも3ｋｇぐらい痩せますよ。食べすぎない努力を怠って、水を飲んでも太るだとか体質だとか自分に甘えて食べ物の欲求を我慢する自制心のないダメ女の言い訳としてサプリやエステに頼るのです。体操や運動は体重減よりも健康面や体型面で効果はあります。

トピ内ID：5528897619

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そうですね

う～まん

2012年05月14日 17:16

女性には月のモノ（生理）があるから自覚がなくても自分ではコントロールできず感情的になったりしてしまいますよね。それと同じように食のコントロールもしにくいように解釈していますが。でも「食に取り憑かれている」ような方は男性にもいらっしゃるので何とも言えません… 何故でしょうね。

トピ内ID：0292103958

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だあってぇ～

❤

みどり

2012年05月14日 17:16

おいしそうなもの、おいしいものがたくさんあるんですもの～。新製品が出たら食べてみたいし、おいしかったらまた食べたいし。栄養所要量内におさめるなんて、絶対ムリ！食べなきゃ太らない、なんてことは、よーく分かっております。

トピ内ID：2511491743

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経験ないんですね。

らいむ

2012年05月14日 17:29

食事減らしたって内容変えたって痩せない人は痩せないんです。一度ついた脂肪はそんな簡単に落ちません。主さんがわからないだけです。

トピ内ID：3609827952

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あなたにとって簡単で、人にとって難しいこと。

😀

ｑ

2012年05月14日 18:32

あなたにも思い通りにならないことの一つや二つあるでしょう。そしてそれを難なくこなしてる人はいるものです。あなたにとって痩せるのは難しいことではないのでしょう。しかし食べることが好きな人や、痩せにくい体質の人、運動が嫌いな人にとっては大変難しいことなのです。お金儲け、スポーツ、勉強、数学などなど、人にとっては難しく、人にとっては簡単なことは山のようにあります。あなたにはこんな簡単なことが想像できないのすね。しかし大半の人はすんなり想像ができるので、こういったトピは普通立てないのですよ。

トピ内ID：9121606786

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ホルモンバランスと関係するから

とくめい

2012年05月14日 20:27

排卵後から月経までの、プロゲステロン＞エストロゲンとなる期間は、食欲が増進します。この期間は、トピ主さんの言葉を借りて言えば「食に取り憑かれている」期間です。女性は毎月、食に憑かれている期間と憑かれていない期間が交互に来るわけです。自分の意思で「自由自在」というわけにもいかないのです。

トピ内ID：0389739700

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なぜ男性は減量に苦しむのでしょうか？

🎶

にゃぐ

2012年05月14日 18:32

そっくりそのままタイトルお返ししたいです。男性のメタボ、ずっと前から流行ってますよ。街を歩いていてもデップリ腹の中年男性沢山。メタボ用のサプリ、変な運動、飲み会・・。食に憑りつかれているのではないですか？でもまぁ、男性と女性では体のつくりが違いますからね。小学生の保健体育の本に載っていますよ！勉強しなおしですね！　

トピ内ID：0545254438

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肥満の割合が多いのは男性

鳥兜

2012年05月14日 18:32

＞なぜ女性は減量に苦しむのでしょうか何故に女性だけ？減量に苦しむ人は男性にも多いと思いますか？厚生労働省の調査データによりますと、日本人の肥満の割合は、男性３０．５％　女性２０．８％男性はこの３０年で肥満の割合がほぼ倍増していますが、女性は横ばいの状態が続いています。肥満の割合を年代別でみると、男性では４０代が３６．２％と最も高く、次いで３０代が３４．８％となっています。一方女性は５０代を除き、年齢が上がるにつれて肥満の割合が高くなり、７０歳以上で２６．５％と最も高くなっています。＜肥満の割合＞２０代　男性１８．５％　女性７．２％３０代　男性３４．８％　女性１４．７％４０代　男性３６．２％　女性２０．０％５０代　男性３３．３％　女性１９．３％６０代　男性３０．２％　女性２４．９％７０代以上男性２６．２％　女性２６．５％

トピ内ID：1551319922

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同意見です

たまご

2012年05月14日 18:32

食べないでやせると綺麗にやせられない～とか言うんですよね。食べないと身体こわすし～とか。身体こわすほど頑張ってみろって思います。　

トピ内ID：5308793062

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だって、お腹が減るんだもん

🐱

猫飼い人

2012年05月14日 20:27

男女とも特殊な病気でない限り、太ってるのは食べ過ぎです。わかってますよ！！！！それぐらい！！！！！！まったく、それぐらい太ってる人全員知ってます。食べなきゃいいって・・・・わかってるわよ！！！！！！

トピ内ID：4584386499

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食べてるから太る

とんかつ

2012年05月14日 20:27

主人がよく同じようなことを言っています。「女の人って、よくそんなに食べてないのに太っちゃうのーとか水飲んでも太る体質なのーとか言うけど、どんな生き物でも、食べるから太るんだよ。水飲んで太るんだったら、アフリカの子供達があんなに痩せてるわけないじゃん。太るのは食べ過ぎてるからで、痩せたきゃ食べなきゃいいんだよ」全くその通りだと思います。

トピ内ID：0970536054

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とりつかれているのは痩せ願望

匿名

2012年05月14日 20:27

女性の多くは健康のために痩せたいというよりも、美容的自己満足のために痩せようとします。病的自己満足痩せは体が栄養失調状態や飢餓状態にならないと達成できないので、食欲をコントロールするのはとても大変です。男性は病的痩せをカッコイイとは思わないのでコントロールしやすいのではありませんか。けれどむしろ健康のために痩せなくてはならない割合は男性の方が高いと思いますが。

トピ内ID：4109585535

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トピ主です。

☀

5月男トピ主

2012年05月14日 20:27

＞30代女性さん　コメントありがとうございます。そう分かってらっしゃる！＞パールさん　コメントありがとうございます。減量に苦しむ理由が美容健康を意識とは思えないのですが。それは「なぜ痩せたいか」ですね。食べないのは勿論不健康です。しかし食べ過ぎなければ問題ありませんよね。私はメタボ検診で該当しないなら問題ないです。世の多くの成人男性は気にされない方が多いと思いますよ。若年層はＴＶの影響か痩せ好きが多いかもしれませんが。

トピ内ID：0303663471

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どこらへんが不可解なのでしょうか

田んぼの案山子

2012年05月14日 20:27

それほど理解に苦しむ現象でもないと思うのですが。男性と女性では基礎代謝が違うので、同じ物を同じだけ食べると、男性は太りにくく、女性は太りやすくなります。では女性が痩せられる程度にカロリーダウンしようすると、食事量と一緒にミネラルやビタミンの含有量も減りますので、サプリメントで補う必要があります。（それ以外の変なサプリはおまじないみたいなものです）また、体が妊娠出産のために皮下脂肪を蓄えようとするので、単純にカロリーを減らすと脂肪は温存されて筋肉が落ちます。筋肉を維持するためには運動を取り入れる必要があります。が、女性は一般的に体力がなくハードな運動が辛いため、できるだけ効率よく少ない運動で済ませようと次々新奇なメニューを試すわけです。痩身エステも、代謝が悪く溜まりがちな水分や、滞りがちな血流を他人の手で物理的に循環させてもらって、運動に似た効果を得るためにするのです。スイーツについては、要するに糖質で、糖を摂取すると脳が陶酔感を得て満足します。飲酒と同じようなものでしょうね。一つ一つ理由があるんですよ。もっともかどうかはともかくとして。

トピ内ID：5203004418

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病気と薬の副作用で太りました。

🐱

戦の真っ只中

2012年05月14日 20:27

体重なんて食べ過ぎなければ自由自在で、ストレスなんて無縁そうなトピヌシさんが羨ましいですわ。病気は不摂生をしてなったものでもなんでもないので、余計に悔しいし、心が折れそうです。。痩せようにもホルモンのバランスが崩れているので思うようにいきません。知らずに言ってるだけでしょうけど、こういう発言本当に本当に本当にむかつきます。むしろ小食、生活強度が１．５・・・もともと痩せていたけど、突然増えました。元が細かったので、大き目の標準体型で何とか踏みとどまってるけどね。毎日、これ以上太らないように戦ってますよ。不可解ですか？滑稽ですか？ほっといてください。

トピ内ID：1260750758

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なぜ女性は減量に苦しむのでしょうか？

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