新しく何かをはじめるのは遅いでしょうか。

40代後半。海外に住んでいます。 インドア派で、少し人付き合いが苦手なので、 一人ですごすことが割りと多いです。人を家に招くのも苦手です。 でも、ふと気づくと仲のよかった方はみんな帰国されていて 友人がほとんどいないことに気づきました。 大勢でわいわいするのは、あまり得意では ないのですが全く一人というのも寂しさを感じてしまいます。 スケジュールをぎゅうぎゅうにつめるのも得意ではないので 仕事が終わった後に習い事などは全くしていません。 また、ついつい仕事優先になり、 駐在の奥様たちとも話が合わないことが多くなり、 すこしばかり距離をおいてしまったのも確かです。 また、新しい方たちと知り合いになるチャンスも なかなかありません。 最近短時間勤務となり、空き時間が増えたため、 ふと、上記の悩みが出てきました。 こんな年になって自分を変えるのはとてもしんどいですが、 このまま一人というのも、つらくてたまりません。 人間って変われるとおもいますか？ 既に遅いよ、と思い悶々としている自分がいます。 新しいことに参加することがこわいのです。 最近、やりたいこと、好きなこともなくなってきました。 毎日堂々巡りです。