腓骨筋腱炎の完治期間

こんにちは。 四月半ばに右足くるぶしの上の筋が痛くなり、五月半ばに足関節専門の病院に受診しました。 診断は腓骨筋腱炎らしいです。 新しいハイカットの登山靴を履いて、腓骨筋の腱鞘炎になったのがわからなく、運動や登山をして悪化させたようです。 腓骨筋腱炎になった方にお聞きしたいのは、完治の期間と補強するテーピングの貼り方です。 どの位で治り、テーピングはどの様に貼ったのでしょうか？ ちなみに私は 痛みはありますが腫れてはいません。 腓骨筋が人より筋肉使うと膨らみやすく足首圧迫だと痛みだします。 腓骨筋腱脱臼ではなさそうです。 接骨院で電気治療と超音波をあてています。 もし経験ありましたら情報を教えてください。