ストレートネックとの付き合い方

こんにちは。 わたしが冬になるとキリキリ痛んだり、寝違いをしやすくなったり（寝違うと数週間イタイ）するストレートネックで悩んでいたときにいただいたアドバイスです。 寝るときに空のワインボトルをタオルに包んで枕の代わりに首の下に置いて寝ます。 最初の２、３日は不自然な感じでしたが、その後、調子良くなりました。調子悪いときはこれを手放せません。 あくまで、素人治療に過ぎませんのでお医者様の許可の元、お試しください。中国では古くからこの方法らしいですよ。