怖い夢を忘れるのにどのくらいかかりますか？

しょっちゅうではないですが、月に1度くらいの頻度でとても怖い夢を見ます。
夢の内容は現実世界で起きそうな内容で、怖い出来事が起こったその場所が日頃通ることがあるなど、とてもリアルなのが多いです。
翌朝にその怖い夢から覚めてしばらくは気分が沈み、夢の中に家族が出てきてピンチにあったりするので家族に夢の話をする気も起こらず、夢に出てきた場所を通るときに思い出してさらにテンションが下がります。
ところが、外出してお昼前くらいになると夢のことを忘れ、夕方には「あんな夢で気分が落ちたなんて☆」といつの間にか軽い気持ちになって受け止めてるんです。
悪い夢が尾を引くことなく、その日の晩も普通に眠れます。怖い夢を見てもまったく動じない友達ももちろんいます。怖い夢を見てから気にもとめなくなるまでには、皆さんならどのくらいかかりますか（かかっていますか）？ちょっと気になり、質問してみました…。