乳児の母にオススメのスポーツ競技は？大会に出たいです

私自身、運動、動くことが大嫌いなので 子育てなどで 聞きかじりだけなのですが... マラソンが好きなのならば 子供と一緒に参加できるマラソン大会や 子供を背負って 登山、というのもいいかもしれませんよ。 また 妊婦向けのヨガをやっていたのでしたら 子供と一緒のベビーヨガなどもどうでしょう？ やはり、１歳３ヶ月くらいですと 子供も一緒にできるものが良いと思います。

私は都内某公園を通って通勤しています。外国人で、かなり頑丈なベビーカーを片手で押しながらランニングしている方によく会います。赤ちゃんが会う度に大きくなり、ママのスピードもどんどんアップしています。今は貴女のお子様と同じ位で、風をきり巻き毛をなびかせ、ベビーカーの中で雄叫びを挙げていますよ(笑)。

今まで何か継続してスポーツしていた人が、出産後も頑張って、その結果大会に出場する、というのなら判るけれど、 これから何か初めて、それで大会に・・・・って、なんだか安直に考えすぎというか、ちょっと理解に苦しみます。 ま、それでもあなたのために考えてみたけれど、子供が小さいうちは病気とか、突然何かあれば、祖父母でなくやはり親の出番なので、チーム競技は無理。 メンバーに迷惑かかるからね。 そうすると、やはり個人競技で手軽に大会に出られる、市民マラソンくらいから始めたらどうかな。 あなたも少しは走り込んでいるみたいだから、一番手っ取り早いと思う。 だけど、今はまだまだお子さんには親が必要な時期ですよ。大会出場の夢より、そのことをきちんと認識してね。

まず、チームスポーツは絶対ダメだよね。 子持ちは時間に制約があるから。 一人で（対戦相手がいるものも一人じゃできないよね）出来るものはおのずと限られますでしょう。 マラソンなんか、国内で年に何度も大会があるし、エントリーは自由だから、これっきゃないでしょ。 水泳も一人でできるようで、マスターズ登録とかあったりして、完全個人でエントリーって難しいからさ。 東京マラソンなんか、当選すれば、参加できるし。

お勤めはされていないと仮定して・・・ お子様も一緒に走るのはいかがでしょう？ 私は、生後半年過ぎた頃から度々ベビーカーで走っています。 ジョギングストローラーというヤツを入手しました。 ちょっとお高いですが・・・ ジョギングの部（順位がつかない部門）で出たこともあります。 楽しいですよ！ 普段、おうちの中では筋トレやバランスボールでの体幹トレーニングなんかは いかがでしょうか。 １年以上動いていないのでしたら、ゆるゆる始めてくださいね～ ちなみに、私は産後1ヶ月でスイム、2ヶ月でランニングをはじめ、 4ヶ月で短いトライアスロン大会に出ました。 こんなアホ母もおります（笑）

スポーツではありませんが 結婚するまで部活のようにバレエのレッスンに通っていました。 夫が転勤族の為、結婚後は教室に通わず 妊娠が判るまでは自宅でストレッチや筋トレ、 ウォーキングを続けていました。 出産して間もなく子供の病気が判り、入退院を繰り返す日々で もう私は踊ることを捨て、この子の看病に費やすことになると思い 持っていたバレエ用品一式を手放しました。 それでも何処かで踊りたいという気持ちがあり 夫が在宅の日という条件で、の1時間のバレエエクササイズのクラスを 月２回受講することに。 子供が1歳半の頃でしたので、トピ主さんのお気持ちは判ります。 その後私は発表会にも出たり、 簡単な教室の講師を任せてもらうこともありましたが ブランクもあるので、ゆっくりゆっくり進めていきました。 いきなり大会に出るのではなく、子供連れでもOKなヨガや ピラティスのクラスもあると思いますから そういうところで仲間との情報交換もしながら 大会出場への足掛かりとされてみてはいかがでしょうか。 （蛇足ですが乳児というと一般的には1歳未満のお子さんだと思います）

みなさまそれぞれお忙しいと思いますが、 そんな中で、レスありがとうございました。 妊娠するまで、部活やマラソン大会で、ずっと競技生活を送っておりました。 参加することではなく、勝つことに意義があると考えていました。 目標は、運動することではなく、大会で1つでも上の順位に入ることで、 練習・トレーニングはそのための手段だと思っていたのです。 皆様のレスを見て、そのときと今と状況が違うので、 どこかで妥協しなくてはと、思いました。 競技はマラソンを続けることにして、 大会はもっと娘が大きくなってからにします。 それを目標に、トレーニングをのんびりとします。 ベビーカーで走る案を教えてくださった「母さん」さん、 らんらんさん、ありがとうございます。 走ろうと思えば、何かしらの手段があるんですね。 テレプシコーラさん(私もこの漫画好きです)、 私の悲壮な気持ちを分かってくださって、ありがとうございます。 テレプシコーラさんのほうが大変そうな状況なのに、 自分の甘えた心持ちが恥ずかしいです。 焦らず、時期がくるまで、体を作っていこうと思います。 （乳児の定義もありがとうございました）

親子水泳はどうですか？いずれお子さんが幼稚園などに入ったら、大人クラスに移って本格的に泳いだら？