介護と育児、嫁の役割全部は無理ですか？

30代既婚です。実母は他界しています。
妊娠中期に父が脳梗塞で倒れ、入院、通院をしながら日常生活に復帰できました。しばらくして無事に赤ちゃんも産まれましたが、今度は自分が産後鬱になってしまい実家に戻り、夫と赤ちゃんは義理の実家で暮らしてます。
夫家族の元へ帰らないとという思いと、父のことが心配で今の状況にもう少し甘えたい。複雑な思いがあります。私と夫の実家は遠いので頻繁に行き来出来ません。
同じような経験された方いらしたらお話したいです。宜しくお願いします。