適応障害で休職中ですが、復職を決めました

治療道半ばで復職を決断なさったということで再発を心配します。 人は相手を変えることは出来ませんが、自分が変わることで情況 を変えることができると言われています。 トピ主さんは、過去の思考や言動から変わることができますか。 人は、人によって物の見方、感じ方、考え方、すなわち物事の受 け止め方が様々です。 貴方は、上司の言動を受け入れることができないと考えてお出で ですが、それは貴方自身の過去の思考枠から生じていることです。 ここで、その思考枠を変えて見ることが、物事の受け止め方を変 えることに繋がります。 多くは、物事を感情的、主観的に捉えることで、相手に対する反 感が生じます。これを理性的、客観的に見るように努力すると、 冷静に物事に対処できるようになります。 貴方は、相手の非を鳴らすことに一所懸命になっていませんか。 貴方の職場での義務はどのようなものですか。何を期待されてい るのですか。 数学の解答を求めるように冷静に対処することはできませんか。 感情を押し殺せとは言いませんが、感情は危険なものである事に 気付いて下さい。