しばらく恋愛しない、と言っている相手へ気持ちを伝えるか

こんにちは、まいこです。 皆さんの意見をおききしたくて投稿しました。 今、好きな人がいます。 職場は別ですが、会社の同期です。 それまではあまり連絡を取っていなかったのですが、 3ヶ月ほど前に向こうが振られたときに 気分転換にと遊びに言ったのがきっかけでした。 そこからほぼ毎日メールして、週末遊んでと 一緒にいるうちにだんだん好きになりました。 ただ私は誰かと付き合ったことがなく、元々他人と距離を縮めるのが苦手なのもあるのか 相手への好意をどう示して良いかわからないばかりか 相手が優しくしてくれても、意にそわず強気な返しをしたりと 子どもみたいな態度ばかり取ってしまいます。 相手を気になりだしてからは、特に顕著に。 そんな空気と挙動不審な私を察したのか、連絡を取る回数が徐々に減り 最近さみしいやら焦るやらで悶々としています。 相手が離れ始めたタイミングで、というのもどうかと思うのですが、 いっそ好きだと言ってしまいたいです。 ただ、向こうは前回の恋愛から、「しばらく恋愛は出来ない」と 時々言っています。 なので玉砕覚悟なのですが、その状況を知ったうえで気持ちを伝えるのは 自己満足でないのかなあと悩み中です。 そこを機に異性として見てもらえれば嬉しいですが、 振られるのをわかっていて告白するのは自分がすっきりしたいだけで 相手の負担になるのではと。断るのもエネルギーがいりますし。 好きだと言ってしまっていいものでしょうか。 言わずに、そのうちに相手にまた他の良い人が見つかるのは、 相手が幸せなら良いと思いますがやっぱり辛いし後悔しそうです。 けど、相手が恋愛しないと公言している今いうのは自己満足なのでは、と。 みなさんどう思われますか。 自分だったら、逆に自分が向こうの立場だったら。 ご意見いただきたいです。長文すみませんでした。