テンションの高い同僚とテンションの低い私

トピ開いてくださり　ありがとうございます。 職場の同僚との接し方に困っています。 私も同僚も女性です。 　私は、人見知りで、どちらかと言うとテンションの低いほうです。 職場でのちょっとした息抜きの会話や楽しいことはすきなのですが、 仕事が忙しかったり、用があって早く帰りたいときは、 できるだけ集中したいので、あまり話さなくなることがあります。 　 　同僚は、話すことがとても好きで、こちらの状況お構いなしに 高いテンションで話しかけてくることが、たびたびあり困っています。 　悪気はなく、楽しいことがあってそれを一緒に楽しもうよ！って感じで 声をかけてくれているのは分かるんですが、 時間がなく集中してるときだと、うまく笑うこともできず、 自分のコミュニケーション能力の低さに嫌になります。 　上手に接していくにはどうしたらよいでしょうか？ よろしくお願いいたします。