足痩せの仕方

トピを見て頂いてありがとうございます。 長年、足痩せの為にいろいろしてきました。 でも全く痩せず。。 上半身に比べて下半身の太いこと。 サイズは身長１５４センチ、ウエスト５８センチ、ヒップ８２．５センチ 太もも５１センチ、ふくろはぎ３２．５センチ、足首１９センチ お恥ずかしいサイズです。。 今のところ、トレーシーメゾッドを２年しています。 だいぶ引き締まりましたが、まだまだです。 ２年まえから整体にも通って、Ｏ脚は直しました。 １か月前から毎日４キロの早足のウォーキングをしています。 心拍数が早くなるように途中ジョギングに変えたりしています。 ヨガも取り入れ、オイルマッサージもしています。 太ももの脂肪はかなりやわらかいです。 しかし、太ももの脂肪はまったく動じず。 どうしたものかと頭を抱えております。 筋肉が発達して太いのでしょうか？ よくボトックスで筋肉を小さくして足痩せをするというのを 聞きます。 まったく運動はしないほうが足は痩せるのでしょうか？ 皆様から教えていただきたいのです。 どうしたら痩せられますか？ どうぞよろしくお願いします。