前屈だけができません

最近、心身の健康と運動不足解消のためにヨガとストレッチを始めました。
体の各所で少しずつストレッチの効果が出て柔らかくなっているのを感じるのですが
どうしても前屈だけが苦手で、あまり進歩が感じられません。

高校時代に器械体操をしていて、当時は部の中でも柔軟性は高い方でした。
開脚は前後左右とも180度以上開いていましたし、
体側も左右開脚で座った状態で、左へ倒せば左肩が、右へ倒せば右肩が床に着くほど。
ですが当時から前屈は苦手で、脚(膝あたり)に頭を付けるのが精一杯でした。
（後から気づいたのですが、この時は骨盤が後ろへ逃げた？正しくない前屈をしていました）

現在も開脚は120～140度程度は開きます。
体側はヨガの三角のポーズをとることができ、
肩関節は背中側で合掌・手と手で握手もできます。
なのに前屈は骨盤から倒すことを意識すると、90度(L字で座る)のが精一杯です。

全体的に体がガチガチ！というわけではないと思うのですが
なぜ、前屈だけができないのでしょうか？
またこのような体にも有効な前屈ストレッチ方法はありますか？

参考：25歳、女性、身長167cm、体重53kg、体脂肪率23%