最近、第一声を口ごもるようになりました。

30代の子持ち主婦、お汁粉と申します。 この1～2年、第一声を口ごもるようになってしまいました。 それまでは子供の頃から口ごもる事はなかったと思います。 今は0歳児を育児していて、学生時代の友人や主人位しか会話してませんが、そんな気兼ね無く話せる人との会話で吃音が出てしまいます。 (元から一人で居るのが好きで、あまりお喋りが得意な方ではありませんが 一応、初見の人ともそれなりにコミュニケーションはとれてると思います) むしろ親しくない人との会話では吃音はでません。 (昔と変わらず普通に話せます) 緊張したり、気を許さない会話では大丈夫なのに ポンポン思った事を喋ってる時に限ってなんです。 同じ様な方、また何か改善方法がありましたら教えてください。