ダイエットのきっかけ

去年はいていたジーンズが入らなくなったとき、ダイエットを決意しました。 やはり３５歳過ぎてから、「気をつけないといけないな。」と感じるようになりました。

40代半ばの者です。 私もトピ主さんと同じで若い頃やせ型でした。 ダイエットしたことはなく、気がついたら徐々に増えて158cm52kgくらいになっていました。 それでも同世代にはもっとポチャの方も多いので無自覚に過ごしていました。 今年の春、健康診断で医師にコレステロール過多を指摘され、薬を飲むのが嫌だったので仕方なく食生活の見直しをしました。それまでが食べすぎだったらしく、それほど無理なく、すぐに3kgくらい体重が落ちました。ところがお腹周りがタルタル、体型が無残なことに・・。 これはマズイと夏からカーヴィーダンスを初め、半年たった今は自分史上最高にウエストがくびれています。若い頃はただ痩せている棒のような体型だったので。 人生何がきっかけでどうなるかわかりませんね。今体重は47kgでちょうどいいのですが、体型の維持と更なる向上のため運動はずっと続けていくつもりです。 肝心のコレステロール値は、だいぶ下がったもののまだ正常範囲より少し上です・・。

アラフィフです。 物心がついたときから太っていました。 初めてのダイエットは高校生のとき。 私は先天性の病気のため体育ができないときがありました。 学校側に診断書は提出してあったのですが、身長148cm体重62kgと横綱級の私に対し体育教諭が「太っているからやりたくないんだろう！」と暴言を。 悔しさのあまり半年で15kg痩せました。 あたりまえのようにリバウンドしましたが（笑）。 そして2度目のダイエットは会社のキャンペーンの一環でユニフォームを着ることになったとき。 「女性用は9号しかない」と言われ当時13号サイズだった私はあわててダイエット。 9号のユニフォームが無事に着れるようになりましたが、エスカレートして35kgまで痩せてしまいました。 健康状態が悪くなりダイエットをやめたら徐々にリバウンド（笑）。 そして3回目は2年前父が亡くなり法事中に親戚の叔母たちの話声が耳に入ったとき。 「金蔵はびっくりするほど太ったね！」と。 法事後にダイエットを決意。 当時から13kgほど痩せました。 もう少しがんばります！

１５４センチ　５６キロで　ぽっちゃりだったんですけど 健康診断の結果が　肝臓の数値だけ　上がっていました。 お酒など全く飲まないので　やばいなって思ったからです。 肝臓ちゃんがフォアグラだったんでしょうね。 １３キロ痩せても　数値は半年間は　高かったです。 今は　正常値に戻りよかったです。

こっこさん レスありがとうございます♪ ジーンズがはいらなくなるとホントに凹みます・・・・ ３５歳を過ぎたら油断大敵ですよね。

カーヴィラーさん レスありがとうございます♪ 自分史上最高のウエストすごいですね。 私もカーヴィーダンスをＤＶＤ見ながら夜、家族が寝静まった頃にやっています。半年後の自分を目指してがんばります。 コレステロール値、正常値に戻ることを祈っています。。。

金蔵さん レスありがとうございます♪ 体育の先生の発言、腹が立ちます。心ない発言をする教師って ホント嫌になりますよね。 35Kgまで痩せた時は、食事制限をしましたか？ 私はまだまだ目標体重までは程遠い体重です。 リバウンドに気をつけてお互いに頑張りましょう。