きれいな白目になりたい！

コンタクトユーザーです。ハードレンズを使っていましたが、目の充血がひどくなり、２週間使い捨てのソフトレンズ→1日使い捨てのソフトレンズにして数年たちました。充血をとる目薬は結局目に悪いということをしり、特別なとき以外はしません。やっぱり目薬をさすときれいな白目になります。眼鏡は帰宅後と週一回くらいです。ぜひ色々教えてください。私が気になっているのは蒸気で潤すタイプのものなどです。