妊婦も使える、究極の寒さ対策となる寝具を教えて下さい！

レス34

（トピ主 1 ）

バジル

2012年12月26日 16:54

話題

よろしくお願いいたします。極度な寒がりのため、長年電気毛布を愛用しておりましたが、最近妊娠が判明して色々調べていたら妊婦には電気毛布は良くないと知って、これから寒い時期をどう乗り切ろうか悩んでいます。とりあえず電気毛布はやめて、オイルヒーターを一晩中つけて寝ているのですが、まだ寒いです。（しかも、暖房をつけたままに慣れないせいか息苦しく感じます）つきましては、妊婦でも使えるオススメの寝具があれば教えて頂ければ幸いです。なお、羽毛布団はアレルギーがあって使えません。お手数で恐縮ですが、よろしくお願い致します。

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陶器の湯たんぽ

キャンドル

2012年12月26日 17:36

私は毎晩沸騰したお湯を入れていますが、朝になってもまだ暖かいです。多分一生使います！かなりおすすめですよ。良かったら冷えとり健康法も検索してみて下さい。私は湯たんぽと靴下の重ね履きして、冷え性が良くなりました。

トピ内ID：8708267329

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寝具というか

🐷

furoko

2012年12月26日 18:24

私も2月出産で寒さ対策に苦心したのを思い出しました。私のときは、腹巻きつき毛糸のパンツを履き（マタニティ用を通販でみつけました）、レッグウォーマーを装着して寝たら電気毛布無しでも結構大丈夫でした。足首を暖めると全然違います。あとは首回りを暖めるとか、湯たんぼですかね。。もう既に使っておられたのならすみません。お腹が大きいと色々大変かと思いますが、今しかできない妊娠生活、楽しんでくださいね。

トピ内ID：7938149402

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アレルギーの方のために開発された

レモングラス

2012年12月26日 18:24

二重ガーゼの「パシーマ」がかなり良いようです。シングルサイズで6000円くらいだったかな？暖かいし肌触りはいいし、丸洗いできるしすぐに乾くし。とってもオススメ！と寝具屋さんが力説してました。

トピ内ID：1868095659

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おすすめ

まりも

2012年12月26日 18:42

充電式の湯たんぽオススメですよ。レンジで温めるのもありますがなかなか暖まらずレンジの前で寒い思いをするし、お湯のタイプはお湯を入れる捨てるのがめんどくさいので私は充電式です。去年初めて買ったのですがこんなにいいものがあったのかと感激しました。

トピ内ID：7303312564

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同じく湯たんぽ

たんぽぽ

2012年12月26日 18:42

私も湯たんぽをお勧めします。コツは、寝るときに入れるのではなく、ちょっと前に入れておく事。びっくりするぐらい足下全体が布団ごとあったまってますよ。お体気をつけてくださいね。

トピ内ID：1866185636

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ではわたしは銅製の湯たんぽを・・・

かんみかん

2012年12月26日 18:42

２リットルサイズのものを使っておりますが、お湯が電気ポットで沸かせる量ですむためいっぱい入れても軽いし、小さいので熱すぎず、しかも朝まで暖かく、とても重宝しています。私が一人暮らしをするときに両親が買ってくれたものですが、もちろん一生使いますよ！

トピ内ID：9899085037

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ブリキの湯たんぽ

2012年12月26日 18:42

私も湯たんぽです。そのままガスにかけて沸かします。ふきこぼれないように注意して沸かしてくださいね。朝まで暖かく眠れます。

トピ内ID：4532822002

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使ってます

パシーマ

2012年12月26日 18:57

レモングラスさんも書かれているパシーマを愛用中です。私は、パシーマの掛け布団と、羽毛を重ねて使っています。今でも、毛布は使ってません。暖かくて、軽いです。大きめなので、肩をくるんでくれます。洗いやすいので、夏でも使えます。敷布団も買おうと思ってます。

トピ内ID：9216974083

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まずは

朱色

2012年12月26日 19:05

根本的な体質改善をおすすめします。体質改善しないとどんどん暖かく感じなくなると思いますよ… ヒーターもつけているのに寒いってもうちょっと麻痺してると思います。それとも…かなり寒い地域にお住まいなのかしら？ショウガなどを体を温める食材の活用、妊娠中ですから無理の掛からないストレッチ。体を動かすことも必要です。でもすぐには冷え性改善はできないでしょうから… イオンではヒートファクトの商品に寝具もあります。暖かいらしいです。湯タンポも良いですが、低温やけどには十分気を付けましょう。それと、床からの冷気で寒い事もあります。ベットでもです。ホームセンター等でカーペット等の下に敷くアルミのシートが売られてます。これを敷くだけでも違います。私も一時期寒くて重ね着したりしましたが解消されず… 旦那が裸で寝るといい！と言うので試してみたら… あら…不思議！暖かい！体が甘えてしまってたみたいで…重ね着が悪かったようです。冷え性改善もしましたし今はパジャマは着てますが寒くないですよ。トピ主さんも冷え性だと思いますのでまずは無理のない範囲で体質改善してみてください。

トピ内ID：0300448229

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私も湯タンポを

🙂

うふふ

2012年12月26日 19:18

北海道在住ですが、子供の頃よく使っていました子供部屋には電気ストーブしかなく、電気代がかかると言われてあまりつけていませんでした夜になると部屋は息が白くなるほど冷え込んでいましたよ(笑) 湯タンポの置き方を母から聞きました寝る前に上半身が当たる部分に置き布団に入る時に足元へ移動させます体全体が暖まりますあと窓に断熱シート(梱包用のプチプチみたいなもの)を貼るとかなり部屋の温度が違います布団の下に断熱シート(銀色のシート)敷くのも良いかもしれません肩口から熱が逃げるのでマフラーを巻いてみては？

トピ内ID：1820876320

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ボアの敷パッド

同じく妊婦

2012年12月26日 21:06

寒冷地に住んでいます。冬はボアの敷きパッドがないと、布団が冷たくてかないません。高いものでなくてもいいので、実際に触って肌触りが好みのものでいいと思います。アクリルやポリエステルの毛布を下に敷いているような感じです。もちろん上に掛ける毛布も使います。下が暖かいと随分違います。

トピ内ID：3167230937

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マイクロファイバーお勧めです

samugari

2012年12月26日 21:20

お金お掛けずに暖かくということでしたら、マイクロファイバーの敷きパッドと掛け布団カバーをお勧めします。（セシールなどの通販で安く売っています）自分の体温でどんどん暖かくなって、朝はもうほかほか状態です。両実家の父母にも送ったら、電気毛布がいらなくなったと喜ばれました。布団に入る時に暖かいのがいいなら、寝る前に少し電気毛布で温めて寝る時には切るとばっちりです。是非お試しあれ。

トピ内ID：4884798034

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私も湯たんぽを・・・

😀

おみけ

2012年12月26日 22:37

湯たんぽお勧めですよ！これがあるのと無いのとでは寝付きが全く違います。足が最初から冷たいので、いくら毛布で温めようとも、足湯で温めようとも、時間が経てば冷たくなっていました。でも湯たんぽはそれ自体が発熱してるので、氷のような足を近くに持っていくだけで暖かくてサイコーーーーです！ただ湯たんぽもモノによってはすぐ冷めてしまうので、なるべく大き目のをお勧めします。冷めたお湯は再びやかんで３回くらい沸騰させて使ってます。グラグラに沸騰させるから汚くないかなって・・・・。

トピ内ID：2447051673

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シーツとタオルケットを変える

🐷

チョッパー

2012年12月26日 22:53

私はフリースの敷きパッドと綿毛布、上掛けは羽毛布団を使っています。羽毛はアレルギーとの事なので、シーツをボアやマイクロファイバーにしてはいかがでしょうか。綿毛布は比較的お手頃価格なので、どこか寝具売り場等で触ってみて下さい。すっごく肌触りが良いですよ。もし羊毛が大丈夫なら、羊毛布団も検討してみて下さい。あとパジャマをフリースに変えるといいと思います。ユ○クロは安いのに着やすくて、おススメです。

トピ内ID：7751397758

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寝具じゃないのですが

もん

2012年12月26日 23:20

布団乾燥機で、15分くらい（お好みで）温めてから寝ては？受験生の時（羽毛布団では無かった時代）、たまにやっていたんですけど、ふんわり加減も良かったですよ。今は、実家を出て布団乾燥機が無いので、ボア敷パッド（SCで980円くらい）と、同じ様な毛布を使っています。難点は、寝返りを打つと、全て毛布が付いてきてしまうという（笑）事ですかね。母は、奮発してカシミアの毛布買ったら？と言いますが・・・。

トピ内ID：3225111729

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おすすめ寝具

jami

2012年12月27日 10:43

私も冬が大の苦手の寒がりです。去年から、行きつけのエステで紹介してもらった、「ゲルマニウム鉱石の粉を繊維に練り混んだ糸で作ったパッド」が重宝しています。いつも通り来店して、椅子に座っていたらじんわり暖かい… 「電気毛布？これ、なんですか？」と聞いたら教えてもらいました。エステのオーナーが、理容室の知り合いに聞いて試しにお店の椅子に敷いてみたら、私のように評判が良いので全部の椅子に用意したほど、と言ってました。説明だけ聞くと、なんだかうさんくさいな～（笑）と思ったけど、電気も何も使ってないので、反射熱と遠赤？だけの、とても自然な暖かさだったので、私も欲しくなり買ってしまいました。大サイズは巻きスカートに出来る位で6000円位、小サイズは小さな座布団位で3000円くらいだったかな？メーカーは「株式会社ユメロン黒川」とあり、福井の会社です。でもこのパッド以外だと一番良いのが、暑がりの主人と体温高いワンコの「生きてる湯たんぽ」です（笑）。

トピ内ID：5222239627

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布団ではないが

☀

モンブラン

2012年12月27日 11:16

羽毛布団にして、カバーを高密度のものにしてはどうでしょうか？羽毛や埃が外に出にくいですよ。最新のアレルギー用のお布団なら通販カタログが参考になりそうです。私は電気毛布で布団を温めて寝る時に電源を切って寝ています。これだけでも結構寝つきがいいです。「あったか！アルミシート」というのを羽毛布団の上にかけています(ホームセンターで千円以内)。軽いのに熱が逃げにくくて毛布より気にいっています。アルミ入り敷きパッドやアルミマットなど色々な商品があります。モンベルというアウトドアのお店ではダウンやウールのレッグウォーマーやテントでの就寝時に使えるポリエステル綿のフットウォーマーなどあるようです。 (こちらのダウンはアレルギーになりにくいそう) 男性用の太鼓型のウール腹巻もお勧めです(2千円位)。薄型で短い女性用では物足りなくて使っています。通常は二重に折りたたみますが伸ばすと胸のしたからお尻まで届きます。LLサイズなら100センチ前後まで大丈夫です。薄手の発熱インナーなどより自然素材の方がボリュームがあり暖かいです。寒い時は使い捨てカイロも手軽です。

トピ内ID：7469184829

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妊婦の方のつらさはわかりませんが

🙂

新わをん

2012年12月27日 12:48

私は男性なので，妊婦の方がどれほど辛いのか，本当に実感できるわけではないのですが，寒さは辛いでしょう。トピ主さんと同じく羽毛アレルギーの私は，羊毛の布団を使用しています。トピ主さん，羊毛は大丈夫ですか？

トピ内ID：2574622403

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ゆたんぽ

ちょうちょ

2012年12月27日 12:48

ゆたんぽに１票。私はポリ容器のゆたんぽを使っています。今、授乳中なのですが、夜の授乳はとても寒いので、ゆたんぽがあって本当によかったと思います。

トピ内ID：6960412635

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湯たんぽ

🐧

ちゃこ

2012年12月27日 14:11

寝具ではありませんが、湯たんぽがオススメです。暖かくていいですよ。積雪の多い地域在住ですが、夜中は乾燥するし危ないので全面的に暖房切って寝ていますが、湯たんぽで明け方まで充分暖かいです大きさで持ちは違うと思いますが私は大体3L近く入るものを使っています。一度お試しください

トピ内ID：6085106852

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インビスタ

☀

日光浴

2012年12月27日 15:43

インビスタ社の　ダクロン・クォロフィル・ホロフィル　などで検索してみてください。中空綿といってポリの繊維の中がレンコンのように穴が開いています。ですので、普通のポリ綿の布団より軽く、繊維の穴にも空気を含むので保温性があります。掛け布団はもちろん、敷布団も芯の硬綿を取り外し洗える物もあります。アレルギー対策や病院・ホテルなど、洗える事で衛生的だからと使用されていたりします。この綿を使用した布団は、大手から中小まで様々な寝具メーカーから出ています。通販でも取り寄せ出来ます。アレルギーの方にはお薦めです。

トピ内ID：1353361666

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お返事ありがとうございます。

バジルトピ主

2012年12月27日 16:30

たくさんのご返信を頂き、ありがとうございます。まとめてのレスになって恐縮ですが、皆様にお礼申し上げます。ゆたんぽがいいというご意見が一番多かったのですが、朱色さまのレスにもあったように「低温やけど」が少々不安です。主人が子供の頃湯たんぽでやけどして水ぶくれになったと言っていて怖いイメージがあります。選び方とか使い方で安全なものがあるのでしょうか？パッド、カバー、パジャマを変えるというのは一番お手軽そうなので、早速ネットで色々検索しています。今までずっと暖かいところに住んでいたのですが、結婚後雪も降る標高が高い土地に引っ越したので寒さ対策に慣れておらず、持病とトシのせいもあってかめっきり寒がりになりました。今まで電気毛布以外は無対策で、綿布団とウールの毛布しか持っていなかったので、レスにあった「カシミヤ毛布」と「羊毛布団」を買ってみることにします。引き続き何かアドバイスがあれば宜しく御願い致します。

トピ内ID：0264188863

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湯たんぽ

朱色

2012年12月27日 20:32

二度目の書き込みです。最近の湯たんぽは直接触っても熱くないものもあり間違った使い方をしている人も多いです。低温やけどは甘く考えない方がいいです。表面的なものでなく皮膚の内部を火傷している状態。表面的には酷く見えなくても想像以上に酷いこともあります。妊娠中ですからもし酷い火傷になってしまうと治療に影響するかもしれませんし。カイロ等も気を付けて下さいね。低温やけどは怖いですが気を付けて使えば大丈夫だと思います。１０センチ以上は離す。と言われますが１０センチでは寒くなると暖かさを求めて直接湯たんぽに触れてる状態になること多いです。分厚い生地の布で包み、２０センチ以上離して下さい。膝掛け等を丸めて湯たんぽの手前に置き直接足が触れないようにブロックするといいかも。首を温めるのも良いですよ～足首、手首も。でも…１番良い湯たんぽはご主人かも(笑) 私は湯たんぽ代わりにしてます(笑) 寝返りで隙間が空くと寒いので抱き枕を間に置いて隙間が空かないようにしてますよ。低温やけどの心配が絶対ない(笑)

トピ内ID：0300448229

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フリースは最強

寒がり

2012年12月28日 10:27

ナチュラルなものが好きで、洋服は基本、綿や麻、シルク、ウール、カシミアなど、自然素材のものしか身につけません。でも、そんな私ですが、フリースの偉大さには勝てません。暖かいのに蒸れにくく、洗濯をしてもすぐ渇きます。フリースのタートルやジャケットはもちろん、敷パットと布団カバーをフリースに変えたら、もう毛布すらいらなくなりなした。羽毛布団に掛けたら暑くて眠れないくらいです。湯たんぽなんていらないです。本当はムートンが大好きなので、ムートンの敷パットを買うつもりだったのですが、フリース（もしくはボアなど）のものを買ったら、安いし洗濯しやすいし、高いムートンは不要になっちゃいました。ちなみに室内ではムートンブーツを履いています。室内用のローファータイプもありますが、ブーツだと足首まで暖かいので、お気に入りです。夫に勧めたら、夫も気に行って履いています。こちらも最強ですよ。

トピ内ID：2131806770

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寝具ではありませんが

😀

ちょこれいと

2012年12月29日 16:44

100均のアルミシートを敷布団とその上の毛布の間と羽毛布団とその上の毛布の間に挟んでいます。羽毛布団の上には、同じく100均の滑り止めシートを挟んでいます。とっても暖かく、朝起きるとアルミシートが濡れています。『寒がり』さんのように羽毛布団はフリースのカバーをしています。湯たんぽは、レンジでチンするタイプのを使っています。朝まで暖かく、ぐっすり眠れます。おすすめです♪

トピ内ID：7698643392

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イワタのキャメル敷きパッド

😀

rararra

2012年12月29日 18:25

高いけど、これにしてよかったです！冷え症なのに、朝起きたら足がポカポカ♪ 最高です！掛け布団も例年より1枚少なくしていますが、特に問題ありません。ただ、羽毛アレルギーとのことなので、ラクダの毛が大丈夫かは調べたほうがいいかもしれません…。

トピ内ID：8177931263

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登山用寝袋

☀

暖房いらず

2012年12月30日 10:22

雪山登山用の寝袋はビックリする程温かいですよ。中にシルクや薄手で手触りの良い寝袋と二重にすると無敵です。布団と違ってかなり密閉されているので冷たい空気が入ってきません。あと、登山用のフェイスマスクも重宝します。大事なのは「頭を冷やさない事」です。ニット帽子を被って寝るだけでも全然違います。

トピ内ID：3716452334

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布団乾燥機に1票

まる

2012年12月30日 12:57

　オイルヒーター使っているんですか？電気代が一番かかります。（それだけで3万円コースでは？）　電気毛布は温めると同時に、布団を乾燥してくれていたんです。一晩コップ一杯の寝汗を電気毛布が乾燥してくれてました。それを止めると湿気がたまり続け、どの素材の布団を使っても冷たくなり、カビる原因になります。　逆に言えば、布団乾燥機で乾かしてやると、たいていの素材でもとっても温かく感じます。週に2回乾かしてやるだけで良いですよー。（真冬は毎日かけたくなりますよ。）下にすのこを敷いて乾燥機をかける方が良いという人もいます。電化製品の中では安価ですし。（6千円くらいで十分です）　布団の素材については、ほかの方の勧めている通りマイクロファイバー・ダクロンフォロフィル・羊毛など良いですね。

トピ内ID：0531076878

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シンサレートはどうですか？

らぶ

2012年12月30日 17:23

うちは、色々悩んで羽毛布団にしてしまったのですが、候補であったのがシンサレートです。自宅で丸洗いできるというのが良いなと私は思ってたんですけど、夫に「そんなに洗うか？」と言われ・・・。ヒマラヤ登山隊のウェアにも使われる素材らしいですよ。

トピ内ID：6980926188

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寒がりなので

ちゃらのすけ

2012年12月30日 18:50

アイシンのベッドで寝ていますがとってもいいです。スーパーフレックスフィットマットレス　という商品でマットレスにヒーターが入ります。一時期流行したウォーターベッドよりも少し硬めのマットレスで柔らか過ぎず、ヒーターの温度調整も出来るので　さらにいいです。ベッドに入った時にもひんやりしないので（人肌くらいの温かさ）、真冬でも普通のシーツでＯＫ．寒がりの私でも　朝には汗をかいたりしています。ベッドが良すぎて、旅行に行きたくないくらい　ＧＯＯＤなマットレス。お値段が高いのですが、そうそう買い換えるものでもないので、かなりおすすめです！

トピ内ID：6530081405

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