エステやストレッチ後に下痢になってしまう。

ちょっと汚い話で、申し訳ありませんが困っているので相談させてください。 もともとちょっとお腹が弱くて、便秘と下痢を繰り替えすタイプですが、いくつかの事をすると必ず下痢をしてしまいます。 だったら、その行為をやらなければいいのでは、と思われるかもしれませんが、それらが体にいいとされている事なので、好転反応（？）みたいなものなのかもしれないし、と悩んでいます。 その行為とは、 全身エステ（お腹の辺りもさすってくれるやつ） ストレッチ（長座体前屈のような簡単なもの） 膝をあたためる 足湯 です。 これら4つのどれかをした時には、1時間くらいしてからお腹がぐるぐる言い始め、その後3時間くらいお手洗いへの往復が必要になります。 エステはともかく、ストレッチは体に良さそうだし、足湯みたいに体を温めるのが悪いというのもどうもピンときません。 こんなの私だけなのでしょうか？ 何かアドバイスがありましたら、ぜひお願いいたします。