風邪予防

私は、マスクをしませんが、インフルエンザには感染したことがありません。手洗いは欠かしません。手洗いやうがいのほうが重要と思います。電車の吊革とかかなり汚いと思います。お金をいじった後も汚いです。誰がどんな手でさわっているのかわかりません。マスクは普通のマスクでは、菌が裏にたくさん付着していたという調査結果もあり、あまり有効性は実証できていません。

マスクをしていませんし、予防接種もしていませんが、もう何年も風邪もインフルエンザも罹っていませんよ。 マスクをしたところで100％防ぐのは無理です。 それよりも食事の栄養バランスや睡眠などをきちんとして、普段から体の免疫力を高めておくのが一番重要だと思います。 免疫力が高ければもし風邪やインフルエンザにかかっても重病化せずに治りますし。

私は、トピ主様と同じです。 かかりたくないので、予防でしています。 新型がはやったときには、ほとんどの人がマスクしていたように記憶しています。 効果なんて無いという意見もありますが、 私は喉が乾燥にとても弱いので、保湿という点では、確実に効果あり、です。

マスクは、他人からの感染を防止する役割より、自分からの菌を周りにばらまかないという利点が強いと専門家が言ってました。 なので、風邪をひいている方は絶対してほしいです。 私は、インフルエンザの注射は一回もしたことがありませんが感染したことがありません。風邪も何年もひいていません。電車のなかで、鼻くそほじくっているひと、爪を噛んでいる人、不潔な行動を見ていると、 殺菌効果のあるものでｍ手を洗わずに、物を食べたりできません。マスクも大切かもしれませんが、手洗いも重要です。ノロウイルスなんか特にそう思います。 あと、やっぱり、免疫力をつけることでしょうね。