45歳の専業主婦です。
一昨年退職してから買い物は車、運動は苦手で特別体を動かさない生活でやっぱり良くないなぁと思いはじめたこの頃です。
手始めにウォーキングを始めましたが漠然と歩いてもつまらないので励みになるように活動量計でも使ってデータを録ろうと思っています。
ネットでいろいろ見てみましたがイマイチどれがよいのか…(汗)
大きさや機能など使ってみて気づいた事などありましたらアドバイスお願いします。また、ウォーキングが長続きする秘訣もございましたらヨロシクお願いします。
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