最近ウォーキングをはじめました。まだ3日目なのですが。。
朝方に近所の公園の近くを、30分くらい歩いています。
少しづつコースを変えながら歩いているのですが、景色にも慣れてしまったので
今日は気分転換に、ipodで音楽を聴きながら歩いてみました。
すると心なしか足取りが重たくなくなったような??
これからは音楽を聴きながらウォーキングしようと思います。
ウォーキングが楽しくなるような、音楽はありますか?
・この曲を聴くと元気が出るっ
・アップテンポで楽しいっ
などなど、オススメの音楽があったらお願いしますっ
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