腱鞘炎に悩む40代

４０歳で腱鞘炎になりました。 朝起きると突然なっていました。ドケルバン腱鞘炎です。 １軒目の整形で注射を打ってもらったところ、即効痛みはひきましたが、ただの痛みどめだったのか、一日ももたないうちにまた元通りでした。 ネットで「手の外科」というのを調べると、たまたま近所にあったので行って注射を打ってもらいました。 そっちの病院での注射はすごく効いて、日に日によくなり、すっかり治りました。 ほんのすこ～しだけ痛みの名残のようなものがあり、カバンを肩に掛けるときの動き（わかりにくくてすみません） 右肩に右手でかけるときに親指の付け根が少し痛いと感じる程度です。

50代で片腕が腱鞘炎に。電気、マッサージ、液体窒素など毎週1～３回治療院に半年通って治りました。 60代で2度目の腱鞘炎？同じ腕です。同じように通っていますが、月１～2回のせいか治りません。返って少し酷くなりました。 整形外科のレントゲンでは異常なしですが、腕が後ろに回らず、力も入らず痛くて辛いです。 もう少し頻繁に通おうと思いますが、手遅れでしょうか？

サポーターは使っていらっしゃいますか？ 数か月前、私も手首の軽い腱鞘炎になったのですが、 手首関節の可動域を自由にしていると、いつまで経っても治らないので、 スポーツ店でテープ式のサポーターを購入しました。 全体がマジックテープになっていて、片端が輪っかになっていますので、 輪っかに親指を通して、ぐるぐる巻くサポーターです。 おそらく、どちら方向に向けると痛みが出るかはおわかりだと思いますので、 それとは反対方向に巻いて、痛い方向には曲がりにくい状態にします。 腱鞘炎の炎症は、とても局所的な感じがしますので、 冷湿布するなら小さい面積でいいと思いますが、 下手にマッサージすると痛むことがあるので気を付けてください。 昔、ピアノで肘が腱鞘炎になったときがそうでしたが、 使っていない時に重だるい感覚があるときは、手近な布で覆うといいと思います。

お返事がおそくなりすみませんでした。 頂いたレスを参考に回復につとめます。 暖かい日が続くようになり痛みが無い時もあります。皆さんありがとうございました。