親愛なる糖尿病仲間へ

レス13

（トピ主 1 ）

らら

2013年03月26日 23:29

話題

血糖値の数値はいかがでしょうか。毎日の食事コントロールと軽い運動(笑)お疲れ様です。あなたの胸のうち、聞かせて下さい。もしカロリーを気にせず食べられるなら、あなたなら何が食べたいですか？私は豆大福です！キャベツとかキノコじゃなく豆大福です。(明日からまた健康的食事頑張ります) で、あなたは何が食べたいですか？

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＜揚げたてのロースカツ

🐶

団塊世代

2013年03月27日 12:55

昨秋から、医師よりカロリー制限を言い渡されました。いっその事と思い、４ヶ月で体重を７６ｋｇから６８ｋｇに減量しました。これは３０才台前半～５０才台中程の体重です。お蔭様で、20年以上服用していた通風と高脂血症の薬が不要になりました。来月の検査結果によっては、糖尿の薬も減らすことにもなりそうです。炭水化物の摂取量を激減させ、脂肪の少ないオーＸＸビーフのモモ肉ステーキに変更しました。（ご飯１５０ｇをステーキ１２０ｇに変更）あんこ物好きですが、大福1個とウイスキーダブル１杯が同じカロリーなら、ウイスキーをとります。

トピ内ID：9609395287

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夢にも出る

🍴

ならぬ

2013年03月27日 12:55

カールのカレー味

トピ内ID：6248293112

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今は違うけど

🐴

うまこ

2013年03月27日 12:55

ちょっと違うけどすみません。昨年出産しましたが、妊娠糖尿病でインスリン注射していました。発症して入院中、糖尿病について勉強しまくり、担当医や看護師さんたちに褒められていました（笑）そんなわたしが食べたかったのは、芋です。じゃがいも。ポテトグラタン、ポテトサラダ、じゃがバター、フライドポテト… じゃがいも大好きなのに、じゃがいもの血糖値への打撃力といったら！！出産まで、怖くてほとんど口にできませんでしたが、食べたくて食べたくてすごいストレスでした。

トピ内ID：7247398133

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私ではなく夫の事ですが

SWEET

2013年03月27日 12:55

1日2200Kcalまでと決められていますが、普通に甘いもの、スナック菓子などを日常的に口にしています。食事は私がバランスを考えて作るのですが…。トピ主さんのようにちゃんと摂生して欲しいものです。爪の垢を煎じて飲ませたいですね。

トピ内ID：0277107929

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勘違いされていますね

ron

2013年03月27日 12:55

重度の糖尿病でなければ、ステーキでも焼き鳥でも食べられますよ。それこそカロリーは気にしないで。糖尿病は糖質の代謝不良ですから糖質があまり含まれていない食品ならカロリー関係なく食べられます。糖質が入ってない食品なら血糖値も全く上がりません。重度の糖尿病になると腎臓が傷んできていますからタンパク質の摂取にも気を使わないといけませんけどね。欧米では糖質制限が糖尿病対策の主流になりつつあります。ネット環境があるのですからいちどお調べになってはいかがですか？

トピ内ID：9717947118

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好きな食べ物は・・・

🐶

四頭の母

2013年03月27日 12:55

炭水化物とタンパク質！炊き立てごはんに辛子明太子！すき焼き！焼肉！豚丼もいいわぁ！！食後に糖質に変わろうが気にせず食べたい・・・。土鍋で炊いたご飯をかかえて食べたい・・・。

トピ内ID：4090028114

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食いしん坊友の会

🙂

豆大福子

2013年03月27日 14:49

実は私も豆大福大好きです！それも絶妙な塩加減のやつ、それと濃い緑茶。一つだけ、自分のご褒美に楽しみに味わいます。糖分は主食で差し引きます。余談ですが、堅焼きの醤油せんべいと牛乳の組み合わせは、緑茶を越えました！やめられません。

トピ内ID：8707295857

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お仲間!!

😀

るる

2013年03月27日 15:39

私はご飯減らして豆大福といわず桜餅、柏餅、ヨモギ饅・・・なんでも食べてます。あこがれているのは、真っ白いご飯をたっぷり。炭水化物好きなので、全粒粉・ライ麦・雑穀のパン、パスタ類、ご飯は苦にならないのですが、やっぱり、白いご飯をたっぷり食べたいな～・・・豆大福も餅の部分が多いのがいい、とことん炭水化物好きなんです。だからこの病気になったんでしょうけど・笑お互い、ほどほどで頑張りましょうね。

トピ内ID：4274822960

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意思が弱い私

😍

Dreamer

2013年03月27日 15:39

糖尿病だから運動とカロリー制限は必要・・・わかっているんですけどなかなかです。特に、甘いものがやめられません。あと、運動嫌いです（笑

トピ内ID：6490920264

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この世に糖尿病が無ければ

🐱

桃猫

2013年03月27日 16:36

ケーキを思いっきり食べたい！寝る前に私は、まだ血糖値高く有りませんが、職業柄糖尿病のなれの果てを見てますので、自費にて器具を購入して測定しております。ケーキも我慢！の毎日です

トピ内ID：7013492280

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嬉しいトピだ～♪

🎂

2013年03月28日 11:34

いい年して１型糖尿病になって、指示されたカロリーだと普通の一日三食と果物半分で終わっちゃうのがツマンナイ日常を送ってます。１型だからインスリンを多めに打ったら大丈夫って言う人もいたけど、現実としてインスリンを打ち始めると体が正常に近くなるから食べたらそれだけ太っちゃうから食べにくい～、血糖値を上げにくい食品だって食べ過ぎるとそれを処理するために腎臓に負担が掛かっちゃうから、適量以上食べるのを躊躇しちゃいますね。そんな私が食べたいのはケーキバイキングです。病気が判明するまでは、多少食べても体重変動なかったしバクバク食べまくってました。判明する前にもう一度ケーキバイキング行っときゃぁ良かった～ってたまに夢に出ます。旦那が私の減糖減塩メニューに付き合ってくれるから、リアルじゃあ言えない愚痴も書き込んじゃいました。ららさんありがとうございます。

トピ内ID：4360215022

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トピ主です

ららトピ主

2013年03月28日 12:58

なんだか、やっばり糖尿って自分との闘病！って感じですね。でも食べ物の幸せ感が漂って、ほんわかしたレスありがとうございました。私は1日の摂取１５００カロリーと制限されてます。栄養素の表を見て考えて作ります。明日は病院の日で採血です。経口薬治療ですが最近、HbA数値が調子悪く悪化しつつあります。一番いいときで旧HbA６.１まで下がったのに、先月で新HbA８.３と治療前レベルに戻りました。明日の結果次第では……。皆様、頑張りましょうね。ありがとうございました。

トピ内ID：0139974750

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インシュリン打っています。

🎶

糖子

2013年03月29日 12:49

以前は朝１２　夕１８の計３０単位　打っていました。低血糖をよく起こしたので　少しずつ自分で減らしていきました。　先生が言うには体重を減らしたら　うんと良くなると言われたりしていました。１５０ｃｍで７０キロ近く！　一大決心をして　食事日に２回にしましたところ　どんどん痩せて５６キロに　数値もよくなりました。今では６+６単位です。食べたら血糖に響くのは　ご飯　お好み焼き　焼きそば　カレー（イモ）ホットケーキ（小麦粉）が原因と思います。今夜は豪勢だなあと思う日は　１粒のごはんも食べません。だから血糖がどか～～ンと上がりません。

トピ内ID：8928607460

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