引越し先（分譲マンション）でエクササイズをしたい

レス21

（トピ主 6 ）

ゴッソリ

2013年03月28日 17:23

話題

まもなく新築の分譲マンションに引っ越す予定のゴッソリです。今の住まいはとても狭くて、かろうじて夫婦で座る場所が確保できるくらい。そんな私の夢は次の住まいのマンションでダイエットDVDを見ながらのエクササイズ、です。気が早いのですが、早速先日ダイエットDVDとステップ台を購入しました。そこで気になったのですが、分譲マンションでの騒音です。私が買ったDVDは飛んだり跳ねたりはありませんが、簡単なステップはあります。ヨガマットの上で行えば階下に迷惑をかけることはないでしょうか。マンションでは車椅子利用者がいるのでカーペットは敷かないので、ヨガマットはフローリングに直接ヨガマットを敷きその上でエクササイズをする予定です。また、分譲マンションでダイエットDVDでエクササイズをしている方はどのような防音対策をしていらっしゃいますか？マンションは二重天井、二重床です。 LL等級という情報は今のところ見当たらない（探せていない？）ので不明です。よろしくお願いいたします。

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お願いしますからやめてください

hisa

2013年03月28日 22:52

おそらくご自分で想像されている以上に音は響きます。マンションというのはよほど高級物件でない限り、普通の床のコンクリート厚ではエクセサイズなんて絶対響きます。一度、新築のマンションで上下階に分かれて走ったり床を踏み鳴らしたりして夫と実験しましたが、結構響くのに驚きました。何をかくそう、私もウォーキングマシーン購入をもくろんでいましたがこれじゃ絶対ダメだなとあきらめました。でも実験できる機会を持てて良かったです。知らずに入居してマシーン買っていたら・・・下からの苦情の嵐にあっていたでしょうね。

トピ内ID：2064303904

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築１０年のマンション住まいです

🐴

腹筋鍛えよう

2013年03月28日 22:52

DVDエクササイズは一時はまってよくやってました。コアリズムを１年くらい、次は樫木裕実さんのカーヴィーダンスをしました。リビングのテレビの前でやっていましたが、裸足でやればちっとも響きませんよ。テレビ前には絨毯を敷いていました。エクササイズの種類にもよるとは思いますが、緩めのものなら大丈夫じゃないかな。新しい分譲マンションなら床も厚いでしょうし、どすどすステップ踏まなけりゃＯＫでしょ。ところでステップ台とはどんな物ですか？踏み台昇降のような運動をするための台ですか？ステップ台を使うエクササイズを知らないのでイメージわかないのですが、台からジャンプして降りるなんて動作があったらもしかしたら響くかも。もしよければ何というDVDか教えてください～！

トピ内ID：1868320840

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二重は…

ぷぃこ

2013年03月29日 09:47

「二重」って言っても、二重だから騒音をカットすると思うと大間違いの場合が多いんですよ。二重天井はどういうメリットがあるかお聞きですか？リフォーム時の配線等の整備等って説明されてないですか？むしろ、二重だと太鼓のようになるから、騒音については効果は期待できないと説明される場合が多いようですが… でも物件によっては違うのかもしれませんが。ちなみにうちは数年前に分譲入居で二重天井、フローリングがLL45等級です。ですが上の人のステップ、ドンドンと足をふみしめて歩く音なんて手に取るように聞こえてきますよ。ヨガマットは防音のための物というよりも自分の腰などを衝撃から守るためのものですよね…うちだと余裕で聞こえそうです。友人のところは数年前に上階の入隊したビリーに悩まされてました。

トピ内ID：3981921319

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「そういうことは家の中でしてはいけない」

モナ

2013年03月29日 10:07

40年マンションで生活していますが、親からそのように言われて育ちました。でも今のマンションは防音もしっかりしているかもしれませんね。不安でしたら管理組合にでも相談されてみては。いずれにしても、どんな音がどんな風に響くかはマンションによりますので、ここで相談されても正解は出ません。

トピ内ID：6900898787

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トピ主です（補足です）

ゴッソリトピ主

2013年03月29日 11:47

現時点ではどなたからのレスもありませんが、私が書いた＞マンションでは車椅子利用者がいるのでカーペットは敷かないというのは、車椅子利用の身内と同居予定なのでカーペットを敷けない、という意味です。分かりにくく書いてしまってすみません。

トピ内ID：2991231097

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何でもっと簡単な事しないの？

🙂

中年

2013年03月29日 14:52

一々ＤＶＤとかステップとか購入せずとも、マンションの階段を上り下りすれば、凄い運動になりますよ。十階建てなら五往復もすればいいのではないでしょうか？腕も鍛えたいなら、軽いダンベルでも持ちながら昇降すれば良いですね。

トピ内ID：0104090230

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それ系の音で悩まされてる側です

勘弁してぇ

2013年03月29日 15:29

どなたかが素足でやれば響かないと書かれていますが、とんでもない!!!!! 超高級マンションであれば防音もしっかりしているのでしょうが素足でどたどた歩く人の足音もものすごく響きます一時期、とても規則的なリズムの足踏み音が聴こえて来てあまり考える間もなく、それが踏み台昇降のリズムだとピンときましたそれがとても耳に響いて耳鳴りのように苦痛でしたよ踏み台昇降では無くても、床にステップを踏む際には是非とも足裏全体でドスンと着地せずにサラッと軽い着地をお願いします～～

トピ内ID：6708525318

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全然平気です。

🐤

はんな

2013年03月29日 16:51

跳んだりはねたりしないんですよね？コアリズムやWiiくらいのエクササイズなら、ヨガマットで全く問題ないです。分譲は余程安い作りじゃない限り、フローリングの遮音がしっかりしてるので。響くのは、やはりボールをついたり、物を落とす音でしょう。

トピ内ID：6034934089

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ステップ台には

イントラママ

2013年03月29日 16:51

ステップ台には、シューズでは、上がりませんよね？足、痛くなりますよ。あと、プラスチック素材のステップ台への昇降は、響きます、下に。 wiiフィットやられてた上の階の方に、やめていただきました。新しいマンションですけどね。違うエクササイズ考えたら？

トピ内ID：1327579865

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めちゃくちゃ響きます。絶対に止めてください。

😣

しろ

2013年03月29日 16:51

新築二重床・二重天井・ＬＬも特級レベルのマンションに住んでいます。ＬＬはあくまで軽量音の測定基準、人の足音は重量音です。それなりに気をつけない限り、足音はもちろん、扉を閉める音・椅子を引きずる音等も響きます。我が家の上階の住人も、マンションのマナーをご存じないのか相当うるさく、毎日イライラしています。テレビをつけていても、普通の足音さえ響き、うるさく感じるのです。ステップを使っての踏み台昇降は、そろそろと行うものではなく、普通以上に元気に行うものですよね？もっての外です。トピ主さんが１階にお住まいなら、タイルカーペット上のコルク接続防音マット＋ヨガマットで大丈夫だと思いますが、その他の階にお住まいなら、絶対に止めてください。室内でのエクササイズは、ヨガやストレッチ等を。上半身はいくら動かしていただいてもかまいませんが、足踏みだけは止めてください。買ってしまったステップは、脚立がわりにお使いください。

トピ内ID：8843483719

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トピ主です

ゴッソリトピ主

2013年03月30日 12:20

レスをありがとうございます。よくテレビのダイエット企画番組等で自宅でそういうDVDをしている方を見ていました。こちらでもモムチャンダイエットのトピが立っていたので、少なく見積もっても 4分の1の方はマンション住まいだろうと思っていました。それで何らかの防音対策をしていればマンションでエクササイズをしても大丈夫なのだろうと思っていました。そうではないんですね。今の賃貸アパート（現在3階在住）は階下の子供の走る音や夜には男性のいびきまで聞こえるので「やっぱり賃貸はダメだな、分譲だと大丈夫なんだろうな」と思っていました。ステップ台は裸足（靴下着用）で使うつもりでした。以前ステップ台をしている方をテレビで見た時は裸足（靴下のみ）でされていたので。ヨガマットは衝撃から護るものだから階下への音も吸収すると思っていました。マンションの口コミサイトかブログで「二重床、二重天井＝防音に優れている」と見かけたので、それも鵜呑みにしていました。

トピ内ID：2991231097

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トピ主です（続き）

ゴッソリトピ主

2013年03月30日 12:20

何から何まで違うことに自分でも驚き、軽くショック。がっくりです。階段を使えばいいというご意見がありますが、これから介護生活が始まるので私もあまり外に出られなくなります。家で気分転換しながらできる運動があればと思い、DVDとステップ台を買いました。ステップ台を折り曲げた敷布団に乗せて、その上で踏み台昇降をしても音が響くでしょうか。これは正確には買ったものではなく、ある企画のポイントがたまって交換してもらったものなので返品もできません。脚立は別に持っているので・・・。ダイエットDVDは「高齢者の方は上半身だけでなさっても大丈夫です」とのことなので、上半身だけでやろうと思います。

トピ内ID：2991231097

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トピ主です（腹筋鍛えよう様へ）

ゴッソリトピ主

2013年03月30日 12:20

ご質問を頂いていたのでお答えします。他のレスをお読みになってもうお分かりになったかもしれませんが、ステップ台とは踏み台昇降をするためのものです。また、私が買ったダイエットDVDは「カラフィット」というものです。

トピ内ID：2991231097

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やめて～！！

耳栓女

2013年03月30日 15:44

いとこが分譲マンションを購入しました。昨年建ったばかりで、かなりグレードの高いマンションです。セキュリティもしっかりしてるし、夜景も綺麗だし、彼女は４０代独身で仕事人間ですが、このマンションを買えただけで十分！と幸せそうでした。最近会った彼女がすご～くやつれていたので、びっくり！病気でもしたのかと聞いたら、原因は「マンションの騒音」特に上階から夜に飛び跳ねるような音が伝わってくるのだとか。防音装置並みのしっかりした造りが売りだったはずなのに。やんわりクレームを付けに行こうかと思ったけれど、セレブ女性が強面の男性と部屋に入っていくのを見て、何だか諦めてしまったとか。おかげで寝不足が続き、土日は昼間もその騒音が響くので、耳栓をしているそうです。「耳栓女よ・・・」と力なく笑っていたけど。あれだけ張り切って一生に一度の買い物をしたのに。心が折れなければいいがと心配です。トピ主様の文を読み、上階のそのご夫婦？はエクササイズしていたのかしら？！と思いました。お願いですからやめてくださいね。それがマンションに住む宿命だと思いますよ。

トピ内ID：4277222187

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レスします

ブートキャンプ

2013年03月30日 17:21

普通に賃貸のマンションで、ビリーやらカーヴィーダンスやらその他いろいろやっております。ヨガマットの上に、素足では痛いので、やわらかめの室内履きで。(床で室内履きは滑るので無理です・・・）たまーに駆け足やジャンプするような動作もありますが、片足ずつ上げてできるだけ両足とも宙に浮く時間が無いように、そろそろっとやってます。もしくは、つま先から降りて衝撃が無いように・・・。どうやっても「ドンっ」となりそうな動作はあきらめてます。踏み台はどうでしょうね。長時間やってると無意識に「ドン」ってやりそう。カーヴィーやスロトレとか、「ドン」といかないエクササイズにしてはどうでしょう？＞ステップ台を折り曲げた敷布団に乗せて転びそうで危ないのでおやめください・・・。

トピ内ID：7768742020

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ありえない！！

🐤

ぱいん

2013年03月30日 18:58

どうして集合住宅でそういうことをしようなんて発想ができるんでしょう？？？やりたいんなら外でやれ！！ですよ。ウチのそこそこの値段の分譲マンションですが、隣で踊ってるリズミカルな運動、丸分かりです。どなたかもおっしゃってましたが、二重構造の床なんて太鼓のように響くんです。

トピ内ID：2285154850

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うちは大丈夫なマンション

マルモ

2013年03月31日 10:40

うちもマンション高層階ですが、音を気にしたことありません。隣も上下も犬がいたり子供もいたりですが、怖いくらい音がしませんし、うちもステレオつけたりエクササイズもしていますが、隣近所から未入居と思われてたくらいで不思議に思ったくらいです。でも、同じマンションでも間取りが小さい階は階高も違うせいか、音が気になる部屋もあるらしいと聞きました。マット敷けば問題ないと思いますけど、様子みながらやればどうでしょう。

トピ内ID：9962898053

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バルコニーならいいかも？

ベランダでエア縄跳び

2013年03月31日 11:59

バルコニーなら室内ほど響かないと思います。ＤＶＤはポータブルでどうでしょう。

トピ内ID：1059666447

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再度

ぷぃこ

2013年03月31日 12:16

二重は…というレスをした者です。うちはボールをつく音や物（重くない物）を落とす音は全然聞こえず、大きな声やテレビなどの音も聞こえません。ですが、大人がドシンドシンと踏みしめるように歩く音、小学低学年（20kg程度？）が押し入れから飛び降り、あちこち走る音とか…重量のある物が床に付く音だけは、太鼓の響きのように聞こえてきますね。＞コアリズムやWiiくらいのエクササイズなら、ヨガマットで全く問題ないです。＞分譲は余程安い作りじゃない限り、フローリングの遮音がしっかりしてるので。上階の方がそう思い込んでて、一斉入居した直後に色々やってくれたものです(笑) 上の方から顔を合わす度に「うるさくないですか？！」って何度も聞いて下さったので「実は…そういった音は手に取るように聞こえます」って説明できました。今は日中だけは結構音が聞こえますが、夜間は努力して下さってるし、どんな方がどんな理由で音を立ててるのかがわかったので全く問題ないです。ゴッソリさんの事情ならば、うちなら就寝時間以外だったら全然。人間関係次第でうまくいかない話もうまくいくかも…。

トピ内ID：9753821072

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トピ主です

ゴッソリトピ主

2013年04月01日 16:09

皆さん、更なるレスをありがとうございます。週末は家を空けていましてレスが遅くなりました。布団の上での踏み台昇降は危ないとのレスがありましたが、手元に持っている故に踏み台昇降を諦めきれない強情な私です（すみません）。今日スーパーでジョイントマットレスというものを見ました。それを何重かに敷いてその上でやるか、ベランダでやるのもいいかもしれないと思いつきました。ジョイントマットレスだと片付けが簡単ですよね。ベランダでポータブルDVDエクササイズは足音ではなくDVDの音声でクレームが来るかもしれません(汗) 暫くはステップのないエクササイズを室内でやってみようと思います。ステップがないエクササイズがあることを想像しませんでした。カーヴィーはテレビ特集でやってみましたが、私には合いませんでした。スロトレを動画で初めて見ましたが、これなら音を気にせずにできます。ヨガとかピラティスはステップがありませんね。素敵な情報をありがとうございます！

トピ内ID：2991231097

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トピ主です（続きです）

ゴッソリトピ主

2013年04月01日 16:09

ステップのないエクササイズをする際にも階下の人にはお声掛けをしようと思います。一生の買い物だと思って購入した住まいですから、どんな理由があっても他の部屋からの騒音は迷惑ですからね。これから長い付き合いになるので、こちらの事情でどなたかに我慢して頂くのは本当に申し訳ないので・・・。こちらでいろいろな情報を得られて、トピを立てて良かったです。本当にありがとうございました。もし更なる情報があれば教えて下さい。よろしくお願いします。

トピ内ID：2991231097

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