双極性障害あるいはうつ病を患っているママさん、
子育ての様子を聞かせてください。
私は、統合失調症に加えて双極性障害があります。
そう状態のときは娘(1歳)と一緒に外出もできるのですが、
とくにうつ状態のときがしんどいです。
家事はほとんどできず、なかなか動けません。
市に診断書を出してヘルパーさんに来てもらって
何とか過ごしています。
また、娘を保育園(一時保育)に預かってもらって
その間体を横たえて休んでなんとかもっている状態です。
本来ならもっと遊び相手をしてあげたいのですが。。
実家は遠く、手伝いにきてもらったとしても2~3日です。
転勤族なので友人も少ないです。
病気のことは人に話せず、他のママさんは
どうされているのか気になりました。
とくにこのような春先など季節の変わり目が苦手です。。
自分があまりに何も出来ないので情けなくて
・・・何かアドバイスなどありましたら教えてください。
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