『嫌いじゃないけど、好きかわからない。』

上手に伝えられるかわかりませんが、よろしくお願いします！
私26歳（社会人4年目）彼27歳（社会人6年目）。
大学のサークルが一緒で5年程付き合ってました。

しかし、最近彼から『嫌いじゃないけど好きかわからない。』と言われ初めて彼から別れを切り出されました。
最初は『わかった。』と受け入れましたが、すぐ寂しくなって連絡したり会いにいってしまい、今は彼氏彼女の関係ではないですが、月に1.2回会っています。
『嫌いじゃないけど好きかわからない。』ってどんな心理なんですか？
私は付き合うにつれ彼への思いはどんどん強くなり、この5年間の中で今が1番好きなんです！
未だにデートの帰り際は悲しくて、寂しくて泣いてしまいます。この歳でありえないと思うのですが、涙が止まらないんです。

ただ、この間付き合ってる期間の時に彼が内緒で2人の女の子とデートしてるの真相を見つけてから凄くショックでそこから凄く束縛をしてしまっているのです。
（ちなみに20歳の女の子と22歳の女の子）きちんと帰ったとは言ってますが真相はわかりません。
そんな事もあり、その日以来彼への文句？愚痴、束縛が止まらないんです。。

距離を置いた方がいいのはわかっているんです。
自分の時間を作ってジムにも通い出したのですが、彼への依存が止まらないんです。
ふと新しい恋をしようと思い、合コンに行けば帰り道彼に会いにいってしまうし、もう自分がわかりません。
このままだと、元の彼女には絶対に戻れないし、ましてやどこに終着地点を持って行けばいいのか、もわかりません。
そして、どうしたら過去のトラウマから抜け出せるのでしょうか。。
彼が大好きなのですが信じれないのが本当に辛いです。。
一歩前に進めるアドバイスを頂ければと思います。
駄文で申し訳ありません。