大麦まいたけ杜仲茶ダイエット

テレビで放送するずーっと前から杜仲茶飲み続けてましたが まったく痩せませんでしたよ。もうやめました。 しかもマイタケは炊き込みご飯にはしてませんが、ほぼ毎日 食べています。こちらも全然痩せません。そもそも癌予防の為 に食べています。 以前はバナナダイエットが流行りましたが、結局何の効果も ない人多かったのでは？ あまり過信しない方がいいと思いますよ。

実は昨日、大学生の息子（娘じゃなくて）が、ちょっとスーパーに行ってくると言って、 まいたけと杜仲茶と大麦を買ってきたんですよ。 「どうせ大麦入れるなら、雑穀がいいんじゃない？」と言ったら頑なに、大麦が良いんだそうです。 私「まいたけ、でも毎日したら飽きるよね？」 息子「毎日食べたい。」 杜仲茶も昔私が飲んだことあるけど、よくそんなもの知ってるなとビックリしてました。 なるほどね～。 痩せるためとは気が付きませんでした。 がっしり系だけど部活を引退したので、気になるのかもしれませんね。 とりあえず、米に大麦を混ぜ込んで、杜仲茶は煮出して、舞茸は炒めものと本人希望の「まいたけだけのホイル焼き」にしました。 もともと私は舞茸は大好きなので、入れようと思ったら、全ての炒めもの、鍋もの、味噌汁等に使います。 特別に「まいたけ料理」はしません。 炒めものは普通に、後はカレーでも天ぷらでも肉じゃがでもグラタンでも、なんにでも入れてます。 痩せなきゃいけないのは私の方だから、ちょっと私もお相伴させてもらおうっと。

私も昨日まいたけを買ってきましたよ さっそくアルミホイルで包んでホイル焼きにしました 杜仲茶は会社でお昼に飲む水筒に入れれば毎日飲めますし、大麦も毎日ご飯を炊くときに入れられますよね まいたけ美味しいですよね 豚肉とアスパラとまいたけを炒めて、オイスターソースで味付けをしても美味しいですよ 一緒にがんばりましょう

腸のマッサージもするんですよね。 要は便通を良くする事のようですね。

あれって、内臓脂肪に良いってやつですよね。 私、内臓脂肪より皮下脂肪に困ってます。だって、内臓脂肪より落ちないんですもの！ とは言え、体に悪影響をよりもたらすのは内臓脂肪ですよね。 それだけで落とそうとは思わず、バランスの取れた食事と運動を頑張りましょうね。 ジュースよりお茶、白米より雑穀、お肉より野菜を意識して、その中に例の３品も混ぜ込んでいけばどうでしょう。それらをメインに考えると、レパートリーがなくなりそうです。 流行に終わらないようにするには、力を抜いて考えましょ。 ファイト！！