ステップエクササイズ事情いかがですか？

私が通っているクラブのステップも減少しつつあります。 スタッフに聞いた話によると、ココの店舗は会員に高齢者が多く実際ステップのクラスで派手にこけて怪我した人（腰の骨を骨折など）が多数いて、ステップのレベルは他の店舗やクラブよりも低いらしいです。 他の店舗やクラブに通っている方に聞くと、同じ関西でもステップの内容も時間も充実しているそうなので、地域によって違うのかな？と思っています。

エアロもステップもありますよ。 他のジムを検討した方がいいですよ。

名前どおり、さいたま市民でスポーツクラブに１０年ちょっと通ってます。 今はできてませんがこないだまで中上級のステップクラスも参加してました。 トピ主さんにはまず周りのお知り合いなどから自分の所属しているジムの エアロやステップの力の入れ具合をなんとなく把握できませんか？ ジムによってとりあえずやっているところもあれば かなり力を入れているところもあり、実はレベルに開きがあります。 米国系マッチョのロゴのジムはかなりレベルが高いです。 全国規模の赤いカラーのところはメインにするプログラムが他にあるので 実はエアロ系はそれほど力をいれていません。 ステップでイベントをひらけるほどの有名になったフリーイントラさんは やはり力を入れているジムに登録されてます。 ジムに慣れてきて、少し物足りなくなってきた方は 他のジムなどにビジターなどで通うようになり 美味しいとこどりの「はしご」をします。 私はステップ縮小の動きは聞いたことがないです。 トピ主さんも気分転換にいつもとは違うイントラさんのステップを受けて見てはいかがでしょうか？

さいたま市内でスポーツクラブに１０年ほど通っています。 トピ主さんは各スポーツクラブや支店によってエアロとステップのレベルが若干違うのはご存知でしょうか？ もしかしたら所属先があまり力を入れてないのかもしれません。 だから縮小傾向なのかもしれませんよ。 私もこないだまで中上級のステップを受けていましたが 縮小傾向という動きは聞いたことがありません。 米国系のところがトップレベルのイントラさんを揃えています。 全国規模の赤いところは別に薦めたいプログラムがあるのであまりエアロ系に力をいれてません。 所属先でのレッスンに満足できなくなった方がビジター券を使って お気に入りのイントラさんのレッスンを受けて回るというのは よく聞く話です。 これをはしごするといいます。 一度、楽しいと思えるイントラさんを探しに他所に行かれるのを お勧めします。