負の感情の整理のしかた

はじめまして。はじめてトピをたてます。
小1、年中のこどもがいるシングルマザーです。

四年前に離婚しました。
離婚してこどもたちと三人仲良く幸せに暮らしてるのですが、ふと元夫のことを思い出して嫌な気分になります。

未練などは全くないし離婚を切り出したのも私です。離婚理由は暴力、借金、モラハラ等…
一度結婚した相手ですが、本当に腹黒い性格の人ですごく嫌いです。思い出したくないのに思いだしてしまいとても気持ちわるいのです。

同じ町内にすんでるので最近二回ほどみかけました。向こうはきづいてるかどうかわかりません。
見かけたことでさらにこの負の感情が増してきています。

私がこの地へ引っ越したと知り元夫もわざわざ同じ町内へ引っ越してきたのです…。
私もこどもの保育園、学校、仕事もあるので遠くへ引っ越すわけにもいきません。お金もかかりますし…


こんな感情を抱えていては自分が腐ってしまいそうなので整理のしかた、アドバイスがあれば教えてください。お願いします！