子供２人に同じだけ相手をしないといけない

５歳と３歳になったばかりの子供がいます。

最近、下の子が言葉の遅れを指摘され、
先生から「とにかく話しかけてあげるように」とアドバイスをいただき、
たとえば、積み木をする時でも、
「何を作ろうか」「何が出来たかな？」「お家かな？」「上手に積めたね！」など、
１つ１つ話しかけています。
これが、お絵かき・読み聞かせ・外遊び・食事中でも、常にです。
今までも、ここまでではありませんが、子供の相手はしてきたつもりです。
ですが、やっと２人とも手が離れてきて、１人遊びもしてくれる年になったのに、
ガッツリ相手をしないといけないのは、正直、かなり疲れます。

さらに、下の子ばかり話しかけたり褒めたりすると、
今度は上の子がやきもちを焼いて、
「こっちにも来てよー」「私のも見てー！」「私だって上手に出来たんだよ！」と、
上の子まで同じ対応を求めてくるようになりました。
私が意識して下の子にたくさん声をかけるので、
自分より下の子の方が可愛がられていると思っているのかもしれません。

上の子には「○○（下の子）がいっぱい話せるように、
ママもいっぱい話しかけてるだけだよ」
と言っているのですが。

２人に同じだけ１００％の相手が出来ればいいのですが、体が持ちません。
下の子にはなるべく声掛けをしてあげたい。
でも、上の子がやきもちを焼くのもわかる・・・

子供の為に、どうしたらいいでしょうか。