育児中　やる気・気力の出し方

とにかく身体をやすめるのが一番だと思います。 疲れていると何をするのもだるいですし どうしても気持ちが後ろ向きになっちゃいますからね ご主人以外にも親とかは頼れないですか？ もし来てもらえる環境にあれば たまには甘えて何もしないでいい日をあえて作ってみるとか・・・ あとは夕飯をシチューやサラダなど前もって作っておけばあとは 火を通すだけでいい状態にして 出来るだけ午後からの用事を減らして のんびり出来そうなタイミングがあればひたすらゴロゴロしてみるとか・・・ やることが山積みの状態が毎日続けば誰だって限界きちゃいます 主婦業には休日なんてないですものね 寝る前にエッセイとか読むのもおすすめですよ 旅をして自然の風景写真を撮りつつちょっとした詩を添えてある本とか 気持ちが落ち着きますし、いつかこういう場所に行ってみたいなと 思いを膨らませるだけでも楽しくなれます あまり参考にならないかもしれませんが 楽しい気持ちで過ごせますように。

＞クマさん こんな漠然とした相談にご回答ありがとうございます。 育児や家事については、他のトピを参考にしたりしているのですが そもそも基本的な人間としてのやる気が足りなさ過ぎるのではないかと 思ってリフレッシュ法を模索しています。 実家は新幹線の距離なので、年に数回、帰省または遊びに来てもらう 感じです。やることがゼロにはなりませんが だいぶ助かりますね。 主婦業は、はたからみても、自分でやっていても 「すごい！あんなことできるなんて尊敬する～」といった類のものでは ないにも関わらず、休みがなくてつらいと思うことがあります。。。 おすすめの本、よさそうです！ 最近は育児雑誌や育児本を斜め読みするのが精一杯なのですが 気分転換にはならないですもんね・・・ どーんと気分が落ちたときでも、これをすれば復活できる！ という手段を見つけたいと思っています。