目覚めの動悸（起床時・覚醒時の動悸）

こんにちは。 トピを開いてくださり、ありがとうございます。 ここ４か月に３回、寝覚めと同時（布団で寝たまま）に 軽い動悸が10～20秒ほどあります。 いずれも、疲労時の昼寝、睡眠不足での覚醒時です。 疲れかなとも思いつつ、心配だったので 循環器で24時間心電図やエコー、各ホルモンなどなど検査で異常なし。 でも寝る前から、明朝の動悸が起きないか心配で、 また、覚醒時は胸に手を置いて大丈夫か確認してしまします・・・。 以前、副腎（褐色細胞腫）を手術で切除したため、不安症みたいになっております。 精神的なストレスはなかったと思いますが・・・。 動悸があったこと自体がストレスですが どなたか、同じ経験者の方はいらっしゃいませんでしょうか？ 何か、改善される事などありましたら、ありがたいです。 どうぞ、よろしくお願いいたします。