気持ちを切り替えないと人と会えない

みなさんは一人でいる時と、人と会う時の自分の状態（気持ち？）は同じですか？

私は人に会う時は気持ちを切り替えないと会えないのですが、
変わっているのでしょうか。

会社員ですので、会社に行く時は人に会うモードに切り替えて出掛けます。
仕事が終わり会社を出ると一人モードになっているので、
例えばその時に友達からこれから会おうと言われても困ります。
仕事中に連絡があれば、会えるかもしれません。
これは対人モードになっている時だから対応できるということです。

人には明るく楽しい人だと思われていると思います。
一人でいる時はいつもぼんやりしています。
スイッチが切れている感じでしょうか。
でもその状態でいるのが好きです。

よくメール返信の話題で、「５分あればメールできるはず」などと言われますが、
私はできません。
まず気持ちを切り替えなければならないからです。
言いたい事を文字にするのが苦手で時間がかかるというのもありますが。
会社にいる時、例えば昼休みに友達にメールするのも苦手です。
会社にいる時は会社モードになっているので、気持ちを切り替えるのに時間がかかるのです。
休み時間に友達にメールを打っている時に会社の人に話しかけられると
混乱して分からなくなってしまいます。

休日に一人でいる時にメールがきた時はもっと大変で、
一人モードから対人モードに切り替えることがなかなかできません。

早急に返事が必要な時は頑張ってすぐに返信しますが、
この「頑張る」というのがそもそも人と違っておかしいのかなと思います。

人と会っている時は楽しいんですけどね。

こういう私の状態は、人には理解されないものでしょうか。