編物したら！？

自律神経がおかしくなり、病院へ通院中で抗うつ薬を服用しています。 昨年１２月からの通院で、だいぶ体調が良くなり、 習い事の編物教室にトライしたところ、２時間半の教室でしたが、 翌日寝込んでしまうほどしんどくなりました。仕事に行った翌日程の疲れでした。 主治医の先生からは、習い事は気分転換になるのだったらいいと言われています。 編物をする、前かがみの姿勢が良くなかったのか（いつも体調不良は、首の痛みから起こります。今は抗うつ薬でだいぶよくなりました。） 気合が入り作品を作ることに焦りすぎたのか。 家にいて時間があまるので、少し出来る時間があると充実感があります。 根を詰めたり教室へ行くと、翌日に疲れが出てしまいます。 編物はリラックスするのにいいとネット等で見たので、 かわいい物が好きだししてみたいと思いトライしたのですが、このザマです。 体調が悪くなるくらいなら、いっそしない方がいいのかなあ。 次回の授業の際は、首にカイロを貼り、途中飲み物を飲んだり、 なるべくリラックスしながら編みたいと思っています。 空いた時間に家でもできることを習い事にしたいと思っています。 家でできるお菓子作りや料理教室はいまダイエット中でできません。 一人で悩んでいて前に進みません。アドバイスお願いします。