来ました、更年期

私53才です。ほんっと女って面倒ですよね。 私の場合ホットフラッシュと50肩がひどくて　暑かったり寒かったり・・・ の度に脱いだり着たり。これが辛いんです。腕が後ろに回せないのです。 夜もそうですよね。暑くて目が覚めて布団はいで涼んでます（笑） 真夏の頃より汗ダラダラです、顔だけ。いつ終わるのかなあ。 早く終わること祈ります！！

50歳。 来ました。いやな汗。私も家では半袖です。布団剥いじゃってます。 昨年暮れから「命の母」を飲んでいます。それでもやっぱりホットフラッシュ。やっぱり病院行ったほうがいいかな。

去年あたりから私（４７歳）も始まりました。 無気力と体のだるさ。（健康診断は異常なし。ホルモン値は測っていません。） 用事を入れると体も動くし用件もなんとかこなすのですが、 夕食の準備を終えるとソファに倒れこむ。 用事の無い日は最低限の家事（洗濯掃除食事弁当作り買い物）の合間合間に 横になって本もＤＶＤも見ずに寝る日々。 最近は夜中２～３時頃に全身汗ばんで目が覚めるし。 下の子はまだ小学生なので友達は出入りするし ＰＴＡや学校ボランティアやスポ少で親の出番もまだまだ多い。 早くてきぱき動ける体になりたいよう（泣）