ほっとする食事

30後半の会社員です。
2児の母として、家事、育児、仕事と時間におわれながらも、なんとかやっています。

仕事の疲れやストレスで胃痛や頭痛もしばしば。疲れも抜けにくいです。トホホ。

でも家族の健康のために、自分なりに食事作りも頑張っています。あまり、料理は上手ではありませんが。

私は、年齢のせいもあるかもしれませんが、おにぎりとお味噌汁、胡瓜のお漬物の3点セットが好きです。自分で作って食べるのですが、ほっとします。

ストレスで食欲がなくても、この3点セットなら食べられます。

みなさんは、食べるとほっとするものありますか？
食欲がなくても、これなら食べられるものありますか？

今夜は、家族には和風ハンバーグと野菜サラダ、ごはんにお味噌汁。胃腸の調子が悪い私は3点セットを少したべました。

やっぱり、ほっとして少し元気がでました。