強迫性障害を患い、毎日が辛いです。

２０代女性です。小学生の頃から１０年以上続く強迫性障害が辛いです。普通の日常生活を送る事も辛くなってきました。 主な症状としては、 右手に何か触れたら、同じく左手も触れないと気がすまない。奇数が苦手なので両手とも偶数回触れます。偶数の中でも４や２が苦手なので自分の安心できる回数になるまで繰り返します。 歩いていてマンホールや、色の異なるタイルを片足踏んでしまったら、上記と同じようにわざわざその場所まで引き返して同じ事を繰り返してしまいます。 これは彼氏とあるいていてもです。彼は理解して待っていてくれますが、そんな自分が恥ずかしくて嫌で仕方がありません。 あとは、自分の中に苦手な単語や数字、五十音がたくさんあります。 人と会話しているとき、テレビを見ている時、本を読んでいるとき、それらが出てくるとどうしようもなく不安や不快感が襲ってきてその不安を打ち消すための強迫行為を繰り返してしまいます。その強迫行為も自分の納得する回数しないと気がすまないので周りからみてもかなり挙動不審だと思います。 私は接客業なのですが、接客中も強迫観念、そして強迫行為が襲ってきます。運転中もです。 確認恐怖もあり、外出する前にいろいろなことが心配になり何度も確認に戻ってしまい家を出るまでかなり時間もかかります。 物の配置などもこだわりがあり、そうなっていないと不安で仕方ありません。 自分でばかげていると重々承知でもやめられません。 通院もして薬も飲んでいますが治りません。 日常に自分にとって苦手なものや強迫観念に繋がるものばかりで非常に毎日が辛いです。 本当に辛く仕方がありません。 こうしたらよくなった、などアドバイスなど頂ければ幸いです。 長々申し訳ありませんでした。