お尻についた座り跡？へこみの改善について

30代前半の女性です。 数年前に気がついたのですが、お尻の下の方にへこみがあります。 （本来はお尻のふくらみの一番下にあたる場所） ちょうど椅子に座った時に椅子に接する部分で、お尻の肉がそこだけ押しつぶされたような感じです。手で触るとその部分だけ肉が薄くなっています。 どうやら椅子に座り続けることで出来たもののようです。 へこみを見つけて以来、少しずつ姿勢を変え椅子に当たる位置を調整して同じ部分で座り続けないようにしていますが、改善はみられません。。 もともと自分のお尻に無頓着だったので元の状態がわからないのですが、どうにかへこみがない状態に戻せないかと思っています。 同じような経験・症状をお持ちの方はいらっしゃいますか？ もし改善した方がいらしたら、どのような対策をなさったのか教えていただきたく思います。 よろしくお願いいたします。